سلطة الحمص مع الأفوكادو... خلطة سريعة ولذيذة
26-09-2021 | 08:45
المصدر: النهار
السَلطات من الأطباق المُغذّية، والتي تتمتّع بعناصر غذائية مفيدة وتُعدّ من المقبلات الرائعة والشهية.
نُقدّم لكم طريقة تحضير سلطة الحمص مع الأفوكادو وفقاً لموقع "ديلش".
المكونات:
- كوبان من الحمص المعلب.
- حبتان من الأفوكادو الناضج منزوع البذور والقشر.
- ثلث كوب من الطحينة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- فصان من الثوم.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى المزيد للتقديم.
- ربع ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملح.
- ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة للتزيين.
- رقائق من الفلفل الأحمر للتزيين.
طريقة التحضير:
- امزجوا الحمص والأفوكادو والطحينة وعصير الليمون والثوم وزيت الزيتون والكمون في وعاء محضر الطعام وتبّلوه بالملح حتى يصبح مزيجاً متجانساً.
- اسكبوا المزيج في وعاء التقديم وزيّنوه برقائق الفلفل الأحمر والكزبرة، ثم رشّوا المزيد من زيت الزيتون وقدّموها.
نُقدّم لكم طريقة تحضير سلطة الحمص مع الأفوكادو وفقاً لموقع "ديلش".
المكونات:
- كوبان من الحمص المعلب.
- حبتان من الأفوكادو الناضج منزوع البذور والقشر.
- ثلث كوب من الطحينة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- فصان من الثوم.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى المزيد للتقديم.
- ربع ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملح.
- ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة للتزيين.
- رقائق من الفلفل الأحمر للتزيين.
طريقة التحضير:
- امزجوا الحمص والأفوكادو والطحينة وعصير الليمون والثوم وزيت الزيتون والكمون في وعاء محضر الطعام وتبّلوه بالملح حتى يصبح مزيجاً متجانساً.
- اسكبوا المزيج في وعاء التقديم وزيّنوه برقائق الفلفل الأحمر والكزبرة، ثم رشّوا المزيد من زيت الزيتون وقدّموها.