أبعدي زوجك عن هذه الأطعمة... وإلّا؟!

يؤثر تناول الكحول حتى بكميات معتدلة على الدافع الجنسي والخصوبة، إذ يؤدّي شرب الكحول المتكرّر إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية، ممّا يخفّض فرص الإنجاب.

 اللحوم المصنّعة

اللحوم المصنّعة مثل لحم الخنزير والسلامي وحتى النقانق لا تُشكّل تهديداً لصحّة قلبك فحسب، بل قد تؤدّي أيضاً إلى انخفاض عدد الحيوانات المنويّة وقدرتها على الحركة.

 الحليب ومنتجات الألبان كاملة الدسم

إذا كان زوجك من محبّي الألبان والأجبان، فاحرصي على تغيير عاداته الغذائيّة، لأنّ منتجات الألبان كاملة الدسم تحتوي على الأستروجين، لأنها تأتي من الحيوانات، كما يمكن أن تؤدي المنشطات التي تُعطى للأبقار لزيادة إنتاج الحليب على جودة الحيوانات المنوية لدى الرجل.

تؤثر المشروبات التي تحتوي على الكافيين تأثيراً سلبياً في الرجل، وذلك لاحتوائها على الأملاح التي تؤدّي إلى احتباس الماء في الجسم، وبالتالي تؤدّي إلى ضعف الخصوبة.