لياقة بدنية | النهار

السبت - 05 كانون الأول 2020

بيروت 18 °

تسجيل الدخول

English

إعلان

التعضيل بعد التمارين الرياضية.

أسئلة وأجوبة: ماذا يجب أن تعرف حول التعضيل؟

هل عدم حدوث التعضيل بعد النشاط البدني يعدّ أمراً خاطئًا؟

LIVE

أنواع رياضة تحرق وحدات حرارية أكثر.

6 أنواع رياضة تحرق وحدات حرارية أكثر

LIVE

التعرق أثناء الرياضة.

هل التعرق يدل على حرق دهون أكثر؟

LIVE

فوائد البيلاتس.

هل يساعد البيلاتيس في خسارة الوزن؟

LIVE

الرياضة تحارب سرطان الثدي.

كيف تساعد التمارين الرياضية في شفاء مصابات سرطان الثدي؟

LIVE

تمارين رياضية في المنزل.

5 تمارين رياضية لشد الجسم في المنزل

آخر الأخبار

رياضة وسعرات حرارية.

لياقة بدنية

20-09-2020 | 12:53

هذه التمارين الرياضية تجعلك تحرق سعرات حرارية أكثر !

هل جسمكِ على شكل المثلث المقلوب؟ هكذا تخسرين الدهون من المنطقة العليا!

لياقة بدنية

18-08-2020 | 13:27

هل جسمكِ على شكل المثلث المقلوب؟ هكذا تخسرين الدهون من المنطقة العليا!

هل جسمكِ على شكل مستطيل؟ هذه التمارين الأفضل لكِ!

لياقة بدنية

13-08-2020 | 11:01

هل جسمكِ على شكل مستطيل؟ هذه التمارين الأفضل لكِ!

هل جسمك على شكل تفاحة؟ هكذا تخسرين الدهون المتراكمة!

لياقة بدنية

28-07-2020 | 12:22

هل جسمك على شكل تفاحة؟ هكذا تخسرين الدهون المتراكمة!

هل جسمك على شكل إجاصة؟ 3 تمارين تساعدك في خسارة وزنك!

لياقة بدنية

21-07-2020 | 22:27

هل جسمك على شكل إجاصة؟ 3 تمارين تساعدك في خسارة وزنك!

اخسر وزنك بـ7 دقائق يومياً!

لياقة بدنية

16-07-2020 | 10:04

اخسر وزنك بـ7 دقائق يومياً!

حمل الآن تطبيق النهار الجديد

للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم

Download on App Store

Download on Play Store