more
الثلاثاء - 19 تشرين الأول 2021
بيروت 23 °
إشترك الأن
English
المزيد +
close menu

إعلان

الصراع الداخلي الذي يعيشه الشخص مع جسده

قصّة فتاة تريد التحوّل جنسيّاً ... "جسدي لا يُشبهني، لستُ أنا"

LIVE
تعبيرية

كيف يمكن أن تشعروا بمزيد من الدفء في منازلكم؟

LIVE
لقاح "فالنيفا" الفرنسي.

مقارنة بـ"أسترازينيكا"... لقاح فرنسي جديد يُحقّق...

LIVE
ما هي ابرز العلاجات الثورية لمعالجة سرطان الثدي؟

أدوية ثوريّة لمعالجة سرطان الثدي... "نتائج مبشّرة في...

LIVE
تعبيرية

ركّزوا على هذه الأطعمة التي تحمي من انسداد الشرايين!

LIVE
ما هي الاطعمة الغنية بالحديد؟

فقر الدم: كيف يساعد الفيتامين سي على امتصاص الحديد...

LIVE
حالة رعب وخوف في إحدى مدارس فرن الشباك

رصاص الرعب... كيف نساعد الأطفال على تخطّي الصدمة؟

تغذية

طفلة تتناول البروتين.
الأطفال

خطر يهدد صحة أطفالنا عند تناول البروتينات

كيف تُحضر زواد صحية لطفلك إلى المدرسة بخيارات متنوعة؟
الأطفال

زوادة صحية إلى المدرسة: ركّز على هذه الأطعمة!

يقي هذا النظام الغذائي من خطر الاصابة بمرض الالزهايمر
أمراض

الألزهايمر... ما هو النظام الغذائي الأفضل لتقوية الذاكرة؟

النظام الغذائي المناسب بعد تصغير المعدة
أمراض

إليكم النظام الغذائي المناسب بعد تصغير المعدة!

عدم خسارة الوزن.
دايت

5 أسباب لا تتوقعها تمنع خسارتك للوزن

هذه خصائص حمية بسكارتيان.
دايت

ماذا تعرف عن حمية بسكاتاريان؟

المزيد

أمراض

لقاح "فالنيفا" الفرنسي.
 فيروسات

مقارنة بـ"أسترازينيكا"... لقاح فرنسي جديد يُحقّق "مناعة استجابية مشجّعة"

من هم الأشخاص الذين عليهم تناول الأسبرين؟
 قلب وشرايين

لمخاطر النزيف توصية بعدم استخدام الأسبرين عند بعض كبار السن

لقاح كورونا (أ ف ب).
 فيروسات

دراسة: اللقاحات فعّالة بنسبة 90% ضدّ الأشكال الحادّة من كوفيد-19

لقاح كورونا (تعبيرية- "أ ف ب").
 فيروسات

عقار جديد من "أسترازينيكا" لكوفيد-19 يجتاز المرحلة الأخيرة من التجارب

أطباء يكافحون انتشار فيروس كورونا (أ ف ب).
 فيروسات

الإنفلونزا وكورونا... أطباء يحذرون من "الوباء المزدوج"

لقاح كورونا (أ ف ب).
 فيروسات

دراسة تحسم الجدل حول الآثار الجانبية "الخطيرة" للقاحَي "فايزر" و"موديرنا"

المزيد

صحة جنسية

يمكن للمؤثرين أن ينقلوا رسائل إيجابية تترك أثراً نفسياً إيجابياً
صحة جنسية

بعد رسالة نور عريضة إلى كل شابة... كيف تحمين نفسك من وسائل التواصل الاجتماعي؟

المزيد

صحة نفسية

حالة رعب وخوف في إحدى مدارس فرن الشباك
صحة نفسية

رصاص الرعب... كيف نساعد الأطفال على تخطّي الصدمة؟

تقليد إحدى ألعاب مسلسل لعبة الحبّار في المدارس.
صحة نفسية

لعبة 123 soleil من مسلسل "Squid game" في المدارس... قراءة نفسية في سلوكيّات العنف

من الحلقة.
صحة نفسية

في اليوم العالمي للصحة النفسية... هل نحن بخير؟ (فيديو)

صحة المواطنين النفسية.
صحة نفسية

في اليوم العالمي للصحة النفسية: 3 وسائل لتفريغ الضغط!

الصحّة النفسيّة مهمّة كما الصحّة الجسديّة .
صحة نفسية

25 إلى 30% من اللبنانيين يعانون أمراضاً نفسيّة... ريشا لـ"النهار": لا تخجلوا من طلب المساعدة!

الشاب طوني صوما.
صحة نفسية

"في تلك الليلة عشتُ موتي وصوتها أعادني إلى "خط الحياة"!

المزيد

لياقة بدنية

الوقت الأفضل لممارسة الرياضة.
لياقة بدنية

في الصباح أم في المساء: ما هو التوقيت الأفضل لممارسة الرياضة؟

علاقة الدماغ في الجسم.
لياقة بدنية

هل للعضلات ذاكرة تحتفظ بالمعلومات على غرار الخلايا الدماغية؟

من استديو "النهار".
لياقة بدنية

تقنيات جديدة في جراحة البدانة: ما هي تقنية Allurion Gastric Balloon؟ (فيديو)

أوجاع الرقبة خلال الرياضة.
لياقة بدنية

إليك هذه النصائح لتفادي وجع الرقبة خلال التمرين

التنفس أثناء التمرن.
لياقة بدنية

ما هي طرق التنفس المعتمدة في أنواع الرياضات؟

اختيار الحذاء الرياضي.
لياقة بدنية

كيف تختار الحذاء الرياضي المناسب لك؟

المزيد

معلومات صحية

ما هي الاطعمة الغنية بالحديد؟
معلومات صحية

فقر الدم: كيف يساعد الفيتامين سي على امتصاص الحديد أكثر؟

عشبة المتة.
معلومات صحية

مشروب المتة وفوائده... هل لديه مخاطر صحية؟

ما هي العوامل المؤثرة على وجود الميكروبيوم في أمعائنا؟
معلومات صحية

هل تؤثر بكتيريا الأمعاء على زيادة الوزن؟

لعب الوالدين مع طفلهما شديد الأهميّة والتأثير تربوياً.
معلومات صحية

لماذا ينصح بشراء لعبة واحدة لأطفالكم؟

الحكة نتيجة مرض جلدي.
معلومات صحية

3 أمراض جلدية تنتشر في الخريف... احذروها!

اكتشف فوائد الزعتر الصحية.
معلومات صحية

في اليوم العالمي للزعتر... كيف تستفيدون من فوائده الصحية؟

المزيد

إعلان

صحة

الصراع الداخلي الذي يعيشه الشخص مع جسده
صحة

قصّة فتاة تريد التحوّل جنسيّاً ... "جسدي لا يُشبهني، لستُ أنا"

تعبيرية
صحة

كيف يمكن أن تشعروا بمزيد من الدفء في منازلكم؟

تعبيرية.
صحة

دراسة تكشف فعالية دواء للكوليسترول بتخفيض نسبة الوفاة بكورونا

تعبيرية.
صحة

"نقطة تحوّل" في مواجهة كورونا... عقار جديد سيصل إلى الدول الفقيرة

ما هي ابرز العلاجات الثورية لمعالجة سرطان الثدي؟
صحة

أدوية ثوريّة لمعالجة سرطان الثدي... "نتائج مبشّرة في الشفاء وإطالة العمر"

تعبيرية
صحة

ركّزوا على هذه الأطعمة التي تحمي من انسداد الشرايين!

حمل الآن تطبيق النهار الجديد

للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم
Download on App Store Download on Play Store