اشترِك في نشرتنا الإخبارية
هل شعرت يوماً بأنك لا تنتمي إلى ما هو حولك، أو ما وجدت نفسك عليه، وأنك لا تستحق ما أنت عليه اليوم؟
إذا كان الأمر كذلك، فأنت تعاني "متلازمة المحتال". ومتلازمة المحتال هي عندما تمتلىء أفكار الشخص بأنه حقّق النجاح والوصول إلى مرتبة متقدّمة، بسبب الحظ بدلاً من موهبته ومؤهّلاته.
وعندما يسعى الشخص الذكي إلى معرفة معلومة ما، ويجد صعوبة في فهمها، يخجل من نفسه، ويخشى أن يقلّل الآخرون من قيمته، لأنه اعتاد على تقبّل المعلومات كافّة بسهولة.
منّا من يشعر بأنّه يتعيّن عليه إنجاز المهمّات منفرداً، وإذا احتاج إلى طلب المساعدة، فإنه يظنّ بأن ذلك يدلّ على فشلٍ ما.
كيفيّة التعامل مع متلازمة المحتال
-
- إعادة صياغة الأفكار
- إن الاختلاف الوحيد بين الشخص الذي يعاني بسبب متلازمة المحتال والشخص الذي لا يعاني منها هو كيفيّة استجابته للتحدّيات.
- الأشخاص الذين لا يشعرون بأنّهم محتالون ليسوا أكثر ذكاءً أو كفاءة. تعلّم تقدير النقد البنّاء، وفهم أنك في الواقع تُبطئ من أداء فريقك عندما لا تطلب المساعدة.
.jpg?fit=600%2C366&ssl=1)
- مشاركة ما تشعر به مع الأصدقاء
- يمكن للأشخاص الذين لديهم خبرة أكبر أن يطمئنوك إلى أن ما تشعر به أمر طبيعي، وأنك لست أوّل من يشعر بذلك. فمعرفة أن الآخرين كانوا في وضعك يمكن أن يجعل الأمر يبدو أقلّ رعباً.
-
وعن طرح سؤال لماذا قد يعاني الناس من متلازمة المحتال، تتعدّد الإجابات، إذ لا توجد إجابة واحدة. يعتقد بعض الخبراء أن الأمر يتعلّق بصفات شخصيّة كالقلق والتوتر، بينما يركّز آخرون على الأسرة والأسباب السلوكيّة.
