رحلة الحياة طويلة يا أصدقائي، لذلك قبل أن تشعروا بالإحباط والاستسلام تذكّروا أن تخفضوا أصوات الضجيج في عقولكم، وتبتعدوا عن كلّ ما يسبّب لكم التوتّر، كي لا تتوهوا بين هذه الأفكار الهشّة الوهميّة. لذلك إذا كنتم هائمين على وجوهكم، ولا تعلمون أين البداية، أحضروا الورقة لنملي عليكم بعض النصائح:
- لا تقارن نفسك بإنجازات غيرك، لأنّ إنجازاتهم في الأساس ليست مهمّة.
- ليس عليك أن تنجز أشياء لست مقتنعاً بها، اقتنع بنفسك أوّلاً.
- خذ وقتك في كلّ شيء، لا تستعجل في أيّ أمر كان، بالأخصّ عند الارتباط، فإذا ألحّت عليك احظرها فوراً.
- تخلّص فوراً من الأشخاص الذين يسعون إلى إحباطك، لا ينقصنا نكد.
- راقب، استمع، تعلّم بصمت ثمّ طبّق حتّى يحقّ لك أن تتفلسف لاحقاً.
- حافظ على هدوئك قدر المستطاع، لا تنفجر مثل البالون فوراً.
- جرّب الصيام عن الكلام لفترة، سيساعد ذهنك على التركيز.
