عزيزتي، إذا كانت بشرتك تبدو مرهقة أو متعبة عليك بــ"صيام الجلد"، أي إعطاء بشرتك استراحة من روتين العناية اليومية من المنتجات اليومية المستخدمة مثل المكياج والألوان، وإعطاء البشرة الوقت الكافي كي تستريح وتتنفّس لتتجدّد وتعود إلى حالتها الطبيعية التي نعرفها، بعيدًا عن استخدام المواد الكيماوية المصنّعة، وهذا بحسب خبيرة التجميل عراقية الأصل هدى قطان.
- كيفيّة التطبيق
الطريقة الأولى: تخلّي عن جميع منتجات التنظيف التي تستخدمينها لبشرتك، واكتفي فقط بتنظيفها بالماء.
الطريقة الثانية: إذا كنت من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تطبيق الطريقة الأولى يمكنك استخدام منتجات رئيسيّة مهمّة مثل واقي الشمس والمرطّب.
مدّة الصيام: تختلف مدّة الصيام وظهور النتيجة من شخص إلى آخر، لكم عموماً تستغرق البشرة 28 يوماً لتجديد نفسها، لذلك خذي الوقت الكافي وراقبي بشرتك بكلّ راحة ولا تتأثري بالتعليقات السلبية مثل جملة "يبدو وجهك مرهقاً".
إذا كنت تعانين من أمراض جلدية مثل الأكزيما أو حبّ الشباب الشديد أو الكلف، يجب أن تتجنّبي صيام الجلد لأنّه في هذه الحالة لا يمكنك الاستغناء عن أدوية العلاج.
