لرياضة سليمة في أيام الصيام

في النصف الثاني من الشهر الفضيل، تزيد الهواجس حيال زيادة الوزن واللياقة البدنية. مجموعة نصائح يقدّمها المدرّب الرياضي جورج خوري حول ممارسة الرياضة في رمضان: من التمارين المناسبة مروراً بمرضى السكري، وصولاً إلى أصحاب ساعات العمل الطويلة.