اشترِك في نشرتنا الإخبارية
تفاد الأمراض باتباع نظام الكيتو!
24-07-2019يتيح نظام الكيتو الغذائي تناول كمية كبيرة من الدهون، وكمية معتدلة من البروتين والخضراوات، إلى جانب كمية صغيرة من الكربوهيدرات، مما يدفع الجسم إلى حرق الدهون بطريقة أسرع، ولكن كيف ذلك؟
الجمعة - 26 نيسان 2024
- ثقافة
- بودكاست
- التغيّر المناخي
- أعداد خاصة
- #النهار_تتحقق
-
ملفات
- برلين 74
- آسيا-أفريقيا
- 2023-2024
- طوفان الأقصى
- البندقية 80
- صيف 2023
- أزعور-فرنجية
- كانّ 76
- رمضان
- الرياض-طهران
- الذكاء الاصطناعي
- الزلزال
- 22-23
- كأس العالم 2022
- نهاية عهد
- البندقية 79
- كانّ 75
- رمضان 2022
- بيتنا اللبناني
- قصة امرأة
- حرب أوكرانيا
- بيروت الحب والدمع... والحرية
- رمضان 2021
- 2020
- جبران... 15 عاماً
- Coronavirus
- كورونا لبنان
- انتخابات 2022
- قسماً بالعشرة
- جريدة النهار
- الاسئلة المتداولة
- خدمات
