تناول هذا المكون واخسر وزنك سريعاً

تنتشر مفاهيم تتعلق بخسارة الوزن، منها: تناول الخل على الريق او وضع نوع من الصلصة في الطعام او الملح مع الحامض وغيرها من الحيل. لكن، احذروا عند قراءتها كونها غير صالحة للاستخدام وتؤدي الى مشاكل صحية اخرى. المعالجة الغذائية جنى جردلي اوضحت هذه المعتقدات وحددت بعض المفاهيم الغذائية الصحيحة