موجات الحرّ الشديد في أوروبا: أحدث التطورات والنصائح

والجدير بالذكر أن أعلى درجة حرارة سجّلت سابقاً كانت في عام 2003، فوصلت إلى 44.1 درجة مئوية، ما تسبّبب بوفيات عدّة، وفقاً لموقع "سي أن أن".واقتحمت موجات الحر هذه غرب أوروبا، ما أدّى إلى اعلان حالة الإنذار في 50 محافظة إسبانية. ومن المتوقّع أن تستمر إلى يوم الأحد حتى تصل إلى 45 درجة في بعض المناطق.

ولسوء الحظ، أعلنت السلطات الإسبانية عن وفاة شخصين بسبب موجة الحر، كما أنّه من التوقع أن تصل درجة الحرارة في العاصمة مدريد الاسبانيّة إلى 42 درجة، أي بزيادة 10 درجات عن متوسط الدرجات العادية في شهر حزيران.

وأعطى الخبراء بعض النصائح التي قد تساعد الناس على تخطي هذه المرحلة، وهي:

• تجنُّب الحرارة، أي العدم التعرّض للشمس بين الحادية عشرة صباحاً والثالثة مساءً التي تُعتبر أشد أوقات الحرارة في اليوم.

• الاستحمام بمياه باردة.

• الحفاظ على درجات حرارة منخفضة في الغرف من خلال استخدام المظلاّت، والستائر وغيرها.

• ارتداء ملابس صيفّية وقبعة، ووضع نظارات شمسيّة قبل الخروج من المنزل.

• شرب كميّة كبيرة من السوائل وعدم الافراط في شرب الكحول.

• نشر هذه النصائح لمساعدة الآخرين.