اشترِك في نشرتنا الإخبارية
يكون مستوى الهرمونات في جسم المرأة الحامل مرتفعاً مما يمنع تساقط الشعر، كما قد يزيد ظهور الشعر ويصبح داكناً ولا سيما على طول الخط المستقيم وسط البطن. ولكن مستوى الهرمونات يعود ويتدنى بعد الولادة، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر بكثافة لأن الجسم يمر بمرحلة من التعافي.
وهذا التساقط يعتبر طبيعياً في هذه المرحلة، انما من الضروري اتباع نظام غذائي سليم كتناول الفاكهة والخضر لاحتوائها على الفيتامين A وC، والحبوب لاحتوائها على الفيتامينات B6.
أما بالنسبة الى الوجه، وبخاصةً إذا كانت البشرة دهنية، فتكون معرضة لظهور البثور. والجدير ذكره، أن كل علاج عن طريق الفم يحتوي على الفيتامين A ممنوع في خلال الحمل. ويعتبر النظام الغذائي كذلك عاملاً يؤثر في جمال البشرة.
أما البشرة العادية، فيمكن أن تصبح أكثر جفافاً وتحسساً، خصوصاً في حال إستخدام مستحضرات تجميل. لذا ننصحك بالقيام بالآتي:
- الحرص على استخدام مستحضرات لطيفة تحافظ على الطبقة المائية الدهنية التي تغلف البشرة.
- ترطيب البشرة في الصباح وفي المساء بكريم مناسب.
- شرب كميات كافية من المياه في اليوم، وتناول الطعام بشكل متوازن.
