كل ما يجب أن تعرفيه عن ترطيب البشرة في رمضان

ألم يحن الوقت لتهتمي ببشرتك خصوصاً إذا كنت من الصائمين؟

تتطلب بشرتك في الشهر الفضيل الكثير من العناية وخصوصاً في الحر الشديد، ومع الامتناع عن تناول الماء والسوائل حتى ساعة الإفطار. لذا من الضروري ترطيب البشرة بالكريمات وتنظيفها من المكياج لكي لا تصاب بالجفاف ولئلا تظهر البثور أو علامات الإرهاق والاسوداد وخصوصاً في محيط العينين. ننصحك بعد الإفطار بتناول ليتر ونصف من المياه وبتناول المكملات الغذائية الى جانب كريمات العناية والأقنعة التي ننصحك بها.

في هذا الشهر قد ترغبين بالخضوع لجلسات التدليك التي تساعدك على الاسترخاء ومنها:

التدليك بالحجارة الساخنة :

والتي تساعد على التخلص من التشنج وتساعد في الاسترخاء وفي التخفيف من حالات الاكتئاب والأرق.

واليك العديد من الأقنعة التي يمكنك تجربتها في البيت مثل:

الماسك المطهر من التلوث:
والذي يتكون من أعشاب بحرية وطحالب ممزوجة بزيوت اساسية بهدف التخلص من السموم الداخلية وخاصة إذا كنت مدخّنة أو تعملين ساعات طويلة فلا تملكين الوقت الكافي للحصول على تغذية سليمة وصحية.

- ماسك الذهب:

تستخدم فيه بودرة الذهب عيار 24 قيراطاً وتمزج بكريمات خاصة للتقشير والترطيب في آن وهو علاج مضاد للتقدم في السنّ، لأنه يحفز انتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة.

- ماسك التقشير:

وهو يستعين بأملاح معدنية وزيوت لتقشير البشرة ويساعدها على التخلص من الشحوب والبهوت في اللون بفعل التلوث والتعرض لعوامل الطبيعة.

- التدليك التقليدي بواسطة مستحضرات التقشير والترطيب والتغذية والتهدئة