4 وصفات DETOX للتخلّص من سموم الجسم

23 نوار 2018 | 12:30

المصدر: "النهار"

مياه الديتوكس.

هي وصفات تساعد على التخلص من سموم الجسم وعلى فقدان الوزن وتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن القابلة للذوبان في الماء.

أمّا الماء في حد ذاته يحرق الدهون إضافةً إلى ممارسة الرياضة، لذا فقدان الدهون غير المرغوب فيها أمر مؤكد.

إليكم 4 وصفات من مياه الـ"ديتوكس" لمساعدتكم في التخلص من السموم.

مياه الديتوكس.

1. مياه الزنجبيل والنعناع
تقطيع خيارة واحدة إلى شرائح رقيقة
شرحتان صغيرتان من الزنجبيل الطازج
شرحتان من الحامض 
10 إلى 12 ورقة نعناع طازجة
القليل من الملح

وصفة ديتوكس.

2. مياة الإجاص والحبق
10 شرائح من الإجاص الطازج 
شريحتا برتقال
عصير طازج بمقدار نصف برتقالة
10 - 12 ورقة حبق طازجة

وصفة ديتوكس.

مياه الديتوكس.

3.مياه الحامض والأناناس
عصر حامضتين 
تقطيع حامضة كاملة إلى شرائح
إضافة 5 شرائح من الأناناس
إضافة أوراق البقدونس الطازجة

وصفة ديتوكس.

4. مياه البطيخ والحمضيات
تقطيع ما يقارب كوب من مكعبات البطيخ
عصر نصف حامضة ونصف برتقالة
إضافة شريحة حامض
إضافة شريحة برتقال 
إضافة 5 إلى 8 شرائح خيار

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard