اشترِك في نشرتنا الإخبارية
الإجهاد (Stress) هو واحد من الأسباب المحوريّة في ولادة التعاسة، أكنّا نتحدّث عن الإجهاد العاطفي أو الذهني. الـ"ستريس" يستنزف الطاقة، ويجعلنا أكثر عرضة للتعب، ويسكننا تالياً الضجر والإنفعال الذهني وعدم القدرة على التركيز. لو كان الضغط أو الإجهاد أو "الستريس" من العناصر الطبيعيّة في حياتنا، لما كان مَصدراً مُقلقاً ومُرعباً للتعاسة. اليوغا تزعم أن طبيعتنا هي في الواقع طبيعة سعيدة، ونحن في الواقع في بحث مُستمر عن هذه...
ادعم الصحافة المستقلة
اشترك في خدمة Premium من "النهار"
اشترك في خدمة Premium من "النهار"
ب 6$ فقط
(هذا المقال مخصّص لمشتركي خدمة بريميوم)
إشترك الأن
هل أنت مشترك؟
تسجيل الدخول
