اشترِك في نشرتنا الإخبارية
للذرة الحلوة فوائد متعددة على الصحة العامة للأفراد، وبخاصة الذين يتبعون نظاماً غذائياً معيناً لأنها توحي بالشبع لفترات طويلة، كما أنها تمد الجسم بالطاقة، ناهيك بقدرتها على ظبط مستوى السكر بالدم .
تقدم الشيف إيمان السيد طريقة تحضير سلطة الذرة بدبس الرمان للدايت.
المكونات:
- ذرة صفراء.
- ملعقة دبس رمان.
- بندورة.
- خيار.
- ثوم مهروس.
- فلفل أخضر.
- عصير ليمون.
- فلفل أسود.
- ملح.
طريقة التحضير:
- اغسلوا كل الخضراوات وقطعوها إلى مكعبات صغيرة الحجم.
ضعوها في طبق التقديم ثم أضيفوا الذرة فوقها وقلبوها مع الخضراوات.
- في وعاء آخر قوموا بخلط التوابل والثوم ودبس الرمان حتى تتجانس معاً ثم ضعوها فوق الخضراوات.
