تناول الفلفل الألوان يحفظ بشرتك من التجاعيد

كثير من السيدات يستخدمن الفلفل الألوان كنوع من تزيين الطعام الذي يطهونه، إلا أن ذلك يقلل من قيمة الفلفل الملون الذي تتعاظم فوائده بشكل كبير، إذ أكد خبير التغذية مصطفى مجدي أن كل لون من ثمرة الفلفل يساهم في إمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة التي يحتاجها.

ويشير إلى أن الألوان المختلفة للفلفل تمنح البشرة نضارة وشباباً وحيوية، وذلك بفضل احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة ويمنح الوجه شكلاً جميلاً وجذاباً.

وأضاف أن الفلفل الملون يعمل على شد الجلد ويساهم في تخليصه من الطبقة الميتة وينقيه من الشوائب، وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة والجلد، ونصح مجدي ربة المنزل بإدراج الفلفل الملون في النظام الغذائي لها ولأفراد أسرتها سواء طازجاً أو مطهواً، ولا سيما أن به نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يقوي المناعة ويحافظ على الشباب.