5 طُرق للعناية بالبشرة في نهار رمضان

العناية بالبشرة من أكثر الأفكار التي تؤرق المرأة وخصوصاً في نهار رمضان، حيث تحتاج البشرة إلى ترطيب دائم في ظل ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير في فصل الصيف، لهذا تنصح خبيرة التجميل رندة مطر بضرورة العناية بالبشرة لأن إهمالها يؤدي إلى ظهور التجاعيد في وقت مبكر، وتبدأ العناية بخطوات بسيطة ومن أهمها تنظيف البشرة بشكل دوري خلال اليوم من خلال استخدام غسول مناسب لنوع البشرة، وتؤكد ضرورة استخدام الماء البارد نظراً إلى أهميته في شد البشرة على عكس الماء الساخن الذي يعرضها للجفاف.  

وتوصي مطر بشرب كميات كافية من المياه والسوائل خصوصاً خلال فترة الإفطار حتى يتم تعويض حرمان البشرة من المياه خلال عدد ساعات الصيام في نهار رمضان، كما يجب تقشير البشرة مرة أسبوعياً من خلال المقشرات الطبيعية والتي تتضمن خليط الليمون والسكر وزيت الزيتون، ومن ثم يتم ترطيب البشرة من خلال شرائح الخيار التي تزيد من نضارة البشرة خلال ساعات النهار، كما أن الخيار يعوض الفيتامينات والمعادن اللازمة للبشرة خلال ساعات الصوم.