اشترِك في نشرتنا الإخبارية
بعض الخطوات الصغيرة قد تحدث فارقاً كبيراً. نتوقف تالياً عند مجموعة من الخطوات البسيطة التي لا تحتاج إلى جهد كبير، لكنّها قد تصنع فارقاً كبيراً في مسألة خسارة الوزن. خطوات تطلعنا عليها نقيبة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال باشي جدعون، وقد تؤدي دوراً كبيراً في تغيير عاداتنا الغذائية.
