الحنين إلى الماضي نفق مظلم لا ينتهي، في داخل تنهمر علينا الأفكار، ويستبدّ علينا الحنين إلى الأشخاص، ليُعاتبك الليل ويذكّرك بـ"ليلى" كما غنّى وديع الصافي. لكن نصيحة عميقة ألا تدع الماضى وحنينه مهما كان جميلاً، أو ربّما قاسياً، أن يستدرجك إلى ما لا تريده؛ وبهذه النصائح سنساعدك على التخلص تدريجياً من هذا الحنين والذكريات العالقة.
- لا تستمع إلى أيّ أغنية تذكّرك بالماضي، لأنّها بالتأكيد ستنشط ذاكرتك القديمة!
- تخلّص من الهدايا، أو حتى روائح العطر، فكم من رائحة جعلتنا نتذكّر أمراً أو شخصاً ما!
- اقرأ كتباً في التنمية البشريّة، وكيف تحفّز نفسك على فعل أمور جديدة.
- مارس بعض التمارين الرياضة في الهواء الطلق، خصوصاً في الصباح الباكر.
- إذا كانت الأحوال المادية تساعدك، حاول أن تسافر وتعرّف ثقافات جديدة.
