إعلان

5 فوائد صحية للصيام

المصدر: زهير غدار
فانوس
فانوس
A+ A-
الصيام  ليس فقط ركناً من أركان الإسلام وعمود من أعمدة الدين التي أوصى الله بها وقدسها، بل هو موجود في عقيدة جميع الأديان الأخرى، لكن هل تساءلت يوماً عن سر الاهتمام الكبير بالصيام أو لما هو بهذه القدسية لدى كل هذة الأديان؟ الجواب واضح وصريح؛ لفوائده وايجابياته العديدة والكفيلة بتغيير حياة الإنسان للأفضل، وهذه أبرزها.

- تعلم الصبر والمسامحة
يتعلم الصائم الصبر ويتغاضى عن الأمور التي تسبب له الإنفعال والعصبية وإن حدث وأزعجه شيء يسامح ويواجه الأمر بصدرٍ رحب. 

- القدرة على التحمل
أكثر الأمور التي يعلمها الصيام هي القدرة على التحمل، اذ يعاني الصائمون من الشعور بالعطش والجوع خلال النهار والكثير من الأمور الحياتية غيرها،  لكن بحلول الشهر الصيام لدى مختلف الأديان تتكون  لديه قدرة عالية على التحمل والتي تجعله قادراً على تخطي جميع الصعاب.

- الإقلاع عن العادات السيئة
المعروف عن الصيام أنّه فرصة لجميع الناس لتحسين سلوك حياتهم اليومية والإقلاع عن العادة السيئة المضرة بالصحة والجسد كالتدخين وادمان الكحول وغيرها من الأشياء. 

- تنظيم الحياة
- الوقت هو من أهم الأمور في الحياة فإذا تمكن الأنسان من تنظيم وقته تسهل عليه الحياة بشكل كبير، وهذة واحدة من الميزات او الأيجابيات التي يقدمها الصيام لنا فالألتزام بموعد محدد لأكل والصيام يساعد  الأنسان على تنظيم وقته وتسهيل حياتة.

- فعل الخير
يحث الصيام جميع الناس على فعل الخير وتقديم المساعدة كإطعام الفقراء والمساكين والكثير غيرها من الأشياء التي من شأنها أن تبني مجتمعاً افضل.
الكلمات الدالة

حمل الآن تطبيق النهار الجديد

للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم