خليك حقيقي
خليك-حقيقي
أن تكون إيجابياً في موقف صعب أو حالة نفسية سيئة، يسمى: الإيجابية السامة. عدم اختبار مشاعر الألم والتظاهر بالفرح يولدان مشاكل نفسية دفينة.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
06/07/2023
كيفك؟ بس ما بدي أعرف!!
كيفك؟-بس-ما-بدي-أعرف!!
اعتدنا أن نسأل ولا ننتظر الإجابة، اللامبالاة أو الرغبة فقط بالكلام من دون الإصغاء للآخر سمة العصر وهذا ما ينعكس فتوراً في العلاقات الإنسانية وثغراً في عملية التواصل.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
19/06/2023
وانكشف سر الحب
وانكشف-سر-الحب
يظن كثيرون أن الوصفة السحرية لاستمرار الحب، هو أن يشيخ الشريكان معاً، ولكن السر في أن يعيش الطرفان طفولتهما معاً وهذا ما يؤدي إلى بناء علاقة متينة وطويلة أساسها الأمان.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
05/06/2023
أولادكم ليسوا لكم
أولادكم-ليسوا-لكم
أولادكم ليسوا لكم، قالها جبران، ونضيف: ..وأحلامكم ليست أحلامهم، لأنهم ليسوا نسخاً طبق الأصل بل كيان مستقل له مواهبه وقدراته وأحلامه الخاصة، ومن مهام الأهل أن يغذوها لا أن يفصّلوها على مقياس تطلعاتهم.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
23/05/2023
ناصحة بس حلوة
ناصحة-بس-حلوة
اعتاد المجتمع أن يطلق أحكامه المسبقة فيما يختص بالمقاييس الجمالية، فيعتبر كل امرأة نحيفة جميلة وكل امرأة بوزن زائد أقل جمالاً وجاذبية، وهذا الأمر إن كان ينم عن شيء فعن جهل لأنه لا يستند إلى المنطق إنما إلى مفهوم الكمال المستحيل
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
15/05/2023
Psychologue... كلمة محرّمة
Psychologue...-كلمة-محرّمة
ما زالت مجتمعاتنا العربية تعتبر من يقصد معالجاً نفسياً مجنوناً أو مريضاً، وكأنها وصمة عار أو من المحرمات، وتغفل عن أن الإنسان مجموعة من المشاعر المتناقضة، وفي كثير من الأحيان يفشل في فهمها. هنا يأتي دور المعالج النفسي. دور قد يمتد عمراً بكامله أو قد يكون مرحلياً إذا ما امتلك الإنسان مفاتيح معرفة نفسه.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
03/05/2023
الصبي ما بيبكي!!
الصبي-ما-بيبكي!!
نتوارث تقاليد وأعرافاً تظلم الرجل في أغلب الأحيان، ومنها أنه ممنوع على الرجل البكاء، فيحبس دموعه إرضاء للمجتمع لتنفجر لاحقاً أمراضاً جسدية ونفسية.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
20/04/2023
بدي طير
بدي-طير
يستغل الإنسان أحياناً قوته للتحكم، بالكائنات الأكثر ضعفاً، ومنها الطيور، فيسجنها متمتعاً بالنظر إليها داخل أقفاصها، وفي الوقت الذي يظن أنها تغرد تبكي هي حريتها من خلال سيمفونية "بدي طير"
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
13/04/2023
ما معي مصاري!!
ما-معي-مصاري!!
يميل أغلبنا إلى التظاهر بعكس صورته الحقيقية كسباً لود واحترام الآخرين، فنبني هوية مزيفة قد تكلفنا الكثير من الادعاءات والأكاذيب، لينتهي بنا الأمر أن نتحول إلى النسخة التي يريد العالم أن يمليها علينا.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
28/03/2023
شعري قصير... وأنثى
شعري-قصير...-وأنثى
ارتباط أنوثة المرأة بشعرها الطويل مفهوم عقيم توارثته المجتمعات. الأنوثة لها معايير مختلفة لا يحددها طول الشعر أو قصره، والتغيير يبدأ من قناعة المرأة نفسها بأنها يمكن أن تكون أنثى وشعرها قصير.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
23/03/2023
Makeupلا للـ
Makeupلا-للـ
من الثُغر في المسلسلات والأفلام أن تضع بعض الممثلات ال makeup في مشهد يتطلب عدمه، مما يؤثر سلباً على مصداقية الدور وإقناع المشاهد.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
14/03/2023
أنا وعدوتي اللدود
أنا-وعدوتي-اللدود
الرياضة كلمة يعتبرها البعض قصاصاً أو عقاباً بالرغم من كل ما تحمله من فوائد، ولكنْ قرار صغير مقرون بإرادة صلبة قد يقلب المقاييس ويحولها إلى أسلوب حياة.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
07/03/2023
من منا الفقير؟
من-منا-الفقير؟
الإنسانية قوة خارقة، ومن يتمتع بها يستطيع أن يحدث فرقاً هائلاً في مجتمعه الصغير والكبير، والتخلي عن الأنا يبني جسوراً من العطاء مع الآخر.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
01/03/2023
يا عاقدة الحاجبين
يا-عاقدة-الحاجبين
يصادف أن يوظف بعض المؤسسات أو المحال التجارية موظفين لا يتمتعون بالمهارات المهنية والاجتماعية المطلوبة لناحية حسن استقبال الزبائن وكيفية تلبية طلباتهم ناقلين مشاكلهم الشخصية إلى أماكن عملهم. مهلاً، هذا واقعي...
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
20/02/2023
وصدحت الـ ألو"!!
وصدحت-الـ-ألو!!
يميل الناس إلى التكلم عبر الهاتف بصوت مرتفع، خصوصاً إذا كانت المكالمة خارجية، غافلين عن أن بُعد المسافة لا يبرر الطبقة العالية إلا إذا كانت المشكلة صحية سمعية.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
15/02/2023
التشيبس... يتشمّس
التشيبس...-يتشمّس
يميل غالبية أصحاب المحال التجارية إلى عرض أكياس رقائق التشيبس في الهواء الطلق وتحت الشمس، ضاربين عرض الحائط معايير التخزين السليم وصحة المستهلك.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما.
07/02/2023
الخادمة.. والجاهلة
الخادمة..-والجاهلة
من أكثر علامات حضارة مجتمع ما، كيفية تعاطي ناسه مع الفئات المهمشة والأكثر ضعفاً. وكلمة "خادمة" إن دلّت على شيء فعلى مستوى متدنٍ من الثقافة.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
02/02/2023
نزهة.. بلا فرحة!!
نزهة..-بلا-فرحة!!
تحوّل اقتناء الكلاب إلى موضة أكثر منه رغبة بالاهتمام بها ورعايتها، خصوصاً ما يتعلق بنزهتها اليومية.
بودكاست "عبالي أعرف ليه"، مع لينا توما.
27/01/2023
Manteau أو Maillot؟
Manteau-أو-Maillot؟
ان تقديم نشرة الأحوال الجوية يخضع لمعايير معينة بدءاً من المادة مروراً بالشكل وصولاً إلى الأداء ولا يستند مطلقاً إلى مزاج المقدم وصيحات الموضة.
بودكاست "عبالي أعرف ليه"... مع لينا توما
23/01/2023
لكل حل... مشكلة!!
لكل-حل...-مشكلة!!
الإنسان السلبي هو الذي نقدّم له الحل فيهدينا المشكلة، لأنه ببساطة يفتقر إلى الأمان والثقة.
بودكاست "عبالي أعرف ليه" مع لينا توما
13/01/2023
اشترِك في نشرتنا الإخبارية
