اشترِك في نشرتنا الإخبارية
أكد نجم #برشلونة الارجنتيني #ليونيل_ميسي انه كان يتناول كل شيء، وبطريقة سيئة، خلال فترة طويلة من حياته، قبل ان يطبق نظاماً غذائياً حالياً.
وقال ميسي: "كنت أتناول الشوكولاتة والحلويات والمياه الغازية، الآن أتناول الطعام بشكل جيد، أسماك ولحوم وخضراوات، أتناول كل شيء ولكن بنظام"، وفق ما نقل موقع صحيفة "آس" الاسبانية.
وأضاف "البرغوث": "الآن آكل كل شيء أيضاً، ولكن أتبع نظاماً محدداً، وهذا ما جعلني أشعر بالافضل داخل الملعب".
وأشار إلى ان الانسان في سن الـ22 أو 23 عاماً لا يدرك شيئاً ولا يفكر بأي شيء سوى بتناول كل ما يحب".
وختم ميسي: "لاحظت التغيير، خصوصاً لناحية نوبات القيء، لم تعد تحدث لي".
