more
الجمعة - 20 أيار 2022
بيروت 21 °
إشترك الأن
English
المزيد +
close menu

إعلان

أكل صحي للتخلص من دهون البطن.

عادةٌ واحدة تزيد من تكدس دهون البطن لديك!

احذر هذا الخطأ الغذائي!

LIVE
معمول العيد.

حضّروا معمول العيد بطريقة صحية... واستمتعوا بفوائده!

LIVE
مائدة إفطار صحية.

3 نصائح للحفاظ على الوزن خلال رمضان

LIVE
أطعمة تحتوي على الملح (تعبيرية).

7 أطعمة تحتوي على الملح الخفي تسبّب ارتفاع ضغط الدم!

LIVE
اتباع حمية غذائية (تعبيرية).

"من الموجود جود"... هذه نصيحة اختصاصيات التغذية لخسارة...

LIVE
ما هو النظام الغذائي الافضل لمتلازمة تكيس المبايض؟

نصائح غذائية لمتلازمة تكيس المبايض... هل مسموح تناول...

LIVE
طفل يتناول مشروب.

مشروبات الطاقة VS الكافيين: أيهما أفضل للأولاد؟

الحوامل

تلقيح امرأة حامل (أ ف ب).
الحوامل

دراسة: التطعيم من كوفيد-19 أثناء الحمل غير مرتبط بمشكلات الولادة

تعبيرية.
الحوامل

للحوامل والمرضعات خلال شهر رمضان... إليكنّ هذه النصائح الغذائية!

كيف تحافظين على صحتك خلال الحمل؟
الحوامل

كيف تساعد الرياضة المرأة في الحفاظ على صحتها أثناء الحمل؟

إلى كل حامل هذا ما عليك معرفته عن اللقاح
الحوامل

أسئلة وأجوبة حول لقاح كوفيد-19 أثناء الحمل والرضاعة

كيف تعززين مناعتك خلال الاصابة بالفيروس؟
الحوامل

حامل ومصابة بكورونا... إليكِ هذه الأطعمة لتعزيز مناعتك!

تعبيرية.
الحوامل

ما العلاقة بين الفيتامين "د" لدى الحامل ونسبة ذكاء الطفل؟

المزيد

الأطفال

طفل يتناول مشروب.
الأطفال

مشروبات الطاقة VS الكافيين: أيهما أفضل للأولاد؟

طفلة تتناول البروتين.
الأطفال

خطر يهدد صحة أطفالنا عند تناول البروتينات

كيف تُحضر زواد صحية لطفلك إلى المدرسة بخيارات متنوعة؟
الأطفال

زوادة صحية إلى المدرسة: ركّز على هذه الأطعمة!

كيف تدخلين الأطعمة الصحّية في نظامه الغذائي؟
الأطفال

كيف تساعدين طفلك على خسارة وزنه بطريقة صحّية؟

كيف نتفادى زيادة الوزن عند اطفالنا خلال هذه الفترة الصعبة
الأطفال

كيف نُشجّع أطفالنا على تناول أطعمة صحية؟

كيف نتفادى زيادة الوزن عند الأطفال؟
الأطفال

زيادة الوزن عند الأطفال... كيف نتفادى هذه المشكلة في الحجر؟

المزيد

أمراض

أكل صحي للتخلص من دهون البطن.
أمراض

عادةٌ واحدة تزيد من تكدس دهون البطن لديك!

أطعمة تحتوي على الملح (تعبيرية).
أمراض

7 أطعمة تحتوي على الملح الخفي تسبّب ارتفاع ضغط الدم!

ما هو النظام الغذائي الافضل لمتلازمة تكيس المبايض؟
أمراض

نصائح غذائية لمتلازمة تكيس المبايض... هل مسموح تناول السكر؟

الدهون والقلب.
أمراض

أنواع الدهون من حيث خطورتها على أمراض القلب!

سيلان الأنف.
أمراض

6 نصائح غذائية للتخفيف من سيلان الأنف

تغذية وأكزيما.
أمراض

إلى مرضى الأكزيما: اتبعوا واحدة من هاتين الحميتين!

المزيد

طبخ صحي

معمول العيد.
طبخ صحي

حضّروا معمول العيد بطريقة صحية... واستمتعوا بفوائده!

الشاي الساخن.
طبخ صحي

لماذا يجب شرب الشاي خلال البرد؟

إعداد الحلويات في المنزل.
طبخ صحي

كيف تحضّرون القشطة في المنزل؟ إليكم سرّ تحضير الحلويات في رمضان!

كيف تتناول أطعمة صحّية خلال رمضان؟
طبخ صحي

لن تصدّقوا الفرق بين إفطار صحّي وغير صحّي!

تعبيرية.
طبخ صحي

كيف أحوّل الطعام غير الصحي إلى وجبة صحية؟

تعبيرية.
طبخ صحي

اتبع هذه النصائح الغذائية في ليلة الميلاد لتفادي زيادة الوزن!

المزيد

دايت

مائدة إفطار صحية.
دايت

3 نصائح للحفاظ على الوزن خلال رمضان

اتباع حمية غذائية (تعبيرية).
دايت

"من الموجود جود"... هذه نصيحة اختصاصيات التغذية لخسارة الوزن في هذا الوضع

شراء البضائع من المتجر.
دايت

7 أطعمة يجب شراؤها من المتجر خلال حميتك الغذائية!

نوع من أنواع السموذي.
دايت

4 سموذي ترفع عملية الأيض لديك!

عدم خسارة الوزن.
دايت

5 أسباب لا تتوقعها تمنع خسارتك للوزن

هذه خصائص حمية بسكارتيان.
دايت

ماذا تعرف عن حمية بسكاتاريان؟

المزيد

إعلان

حمل الآن تطبيق النهار الجديد

للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم
Download on App Store Download on Play Store