الجمعة - 20 أيار 2022
بيروت 21 °
تسجيل الدخول
إشترك الأن
الجريدة
English
مطلوب 3 أحرف كحد أدنى
الرئيسية
أخبار
الأكثر قراءة
لبنان
أسرار الآلهة
العالم العربي
دوليات
كاريكاتور
زيلينسكي: الوضع في دونباس جحيم وهذه ليست مبالغة
ميدفيديف يستنكر العقوبات الغربية "الجنونية"
الأمن الغذائي العالمي: اتّهامات أميركية روسية متبادلة
البنتاغون: إخراج الروس من دونباس سيكون صعباً
انتخابات 2022
صحة
اقتصاد
أحدث الأخبار
تقارير وتحاليل
"الجامعة اللبنانية الثقافية" تحضّر لمؤتمر اغترابي إنقاذي في بيروت بين 18 و19 آب المقبل
صدور مرسوم بدل غلاء المعيشة في الجريدة الرسمية
القرم مهدّداً بالاستقالة: زيادة التعرفة فرصة أخيرة لمنع انهيار قطاع الاتصالات
انخفاض الدولار ينعش أسعار الذهب وسط مخاوف من ضعف النمو
مقالات
كتّاب النهار
قضايا
منبر
آراء
حرر فكرك
الأكثريّةُ أرْخَبيلٌ والأقليّةُ جزيرة
هل من يريد أن يتلاعب بأمن البلد؟
الياس جرادة رمز التحدي: القديم يُحتضر فأيّ جديد مع الجدد؟
لبنان المهاجر والمضيف: الطريق المسدود والمستقبل المجهول
لايف ستايل
فن ومشاهير
موضة وجمال
طبخ
سياحة وسفر
حول العالم
حياتنا
رسالة غرامية من آمبر هيرد إلى جوني ديب قد تقلب موازين المحاكمة (صور)
وائل كفوري وإليسّا نجمان سطعا في سماء جدّة (صور وفيديو)
للمرة الأولى منذ 30 عاماً... توم كروز يشارك في مهرجان كانّ (فيديو)
بعد انتقاد الجمهور له... محمد رمضان يكشف السر وراء تسمية أغنيته الجديدة "بلالين"
علوم وتكنولوجيا
حرب أوكرانيا
ثقافة
المزيد
+
رياضة
التغيّر المناخي
2021
أعياد
أعداد خاصة
#النهار_تتحقق
ملفات
رمضان 2022
بيتنا اللبناني
قصة امرأة
حرب أوكرانيا
بيروت الحب والدمع... والحرية
رمضان 2021
2020
جبران... 15 عاماً
Coronavirus
كورونا لبنان
انتخابات 2022
قسماً بالعشرة
جريدة النهار
الاسئلة المتداولة
خدمات
الوفيات
أسعار الاعلانات
إعلانات مبوبة
الجريدة
إعلان
معلومات صحية
تغذية
صحة جنسية
صحة نفسية
لياقة بدنية
أمراض
الحوامل
الأطفال
أمراض
طبخ صحي
دايت
عادةٌ واحدة تزيد من تكدس دهون البطن لديك!
احذر هذا الخطأ الغذائي!
LIVE
حضّروا معمول العيد بطريقة صحية... واستمتعوا بفوائده!
LIVE
3 نصائح للحفاظ على الوزن خلال رمضان
LIVE
7 أطعمة تحتوي على الملح الخفي تسبّب ارتفاع ضغط الدم!
LIVE
"من الموجود جود"... هذه نصيحة اختصاصيات التغذية لخسارة...
LIVE
نصائح غذائية لمتلازمة تكيس المبايض... هل مسموح تناول...
LIVE
مشروبات الطاقة VS الكافيين: أيهما أفضل للأولاد؟
الحوامل
الحوامل
05-01-2022 | 21:36
دراسة: التطعيم من كوفيد-19 أثناء الحمل غير مرتبط بمشكلات الولادة
الحوامل
25-04-2021 | 11:35
للحوامل والمرضعات خلال شهر رمضان... إليكنّ هذه النصائح الغذائية!
الحوامل
27-03-2021 | 09:30
كيف تساعد الرياضة المرأة في الحفاظ على صحتها أثناء الحمل؟
الحوامل
14-02-2021 | 12:30
أسئلة وأجوبة حول لقاح كوفيد-19 أثناء الحمل والرضاعة
الحوامل
28-01-2021 | 11:16
حامل ومصابة بكورونا... إليكِ هذه الأطعمة لتعزيز مناعتك!
الحوامل
26-01-2021 | 13:36
ما العلاقة بين الفيتامين "د" لدى الحامل ونسبة ذكاء الطفل؟
المزيد
الأطفال
الأطفال
11-02-2022 | 10:00
مشروبات الطاقة VS الكافيين: أيهما أفضل للأولاد؟
الأطفال
07-10-2021 | 12:30
خطر يهدد صحة أطفالنا عند تناول البروتينات
الأطفال
23-09-2021 | 09:30
زوادة صحية إلى المدرسة: ركّز على هذه الأطعمة!
الأطفال
12-06-2021 | 09:00
كيف تساعدين طفلك على خسارة وزنه بطريقة صحّية؟
الأطفال
03-04-2021 | 13:39
كيف نُشجّع أطفالنا على تناول أطعمة صحية؟
الأطفال
06-02-2021 | 09:30
زيادة الوزن عند الأطفال... كيف نتفادى هذه المشكلة في الحجر؟
المزيد
أمراض
أمراض
01-05-2022 | 10:30
عادةٌ واحدة تزيد من تكدس دهون البطن لديك!
أمراض
31-03-2022 | 11:01
7 أطعمة تحتوي على الملح الخفي تسبّب ارتفاع ضغط الدم!
أمراض
17-02-2022 | 09:30
نصائح غذائية لمتلازمة تكيس المبايض... هل مسموح تناول السكر؟
أمراض
09-02-2022 | 10:00
أنواع الدهون من حيث خطورتها على أمراض القلب!
أمراض
22-01-2022 | 10:32
6 نصائح غذائية للتخفيف من سيلان الأنف
أمراض
26-11-2021 | 09:30
إلى مرضى الأكزيما: اتبعوا واحدة من هاتين الحميتين!
المزيد
طبخ صحي
طبخ صحي
29-04-2022 | 12:21
حضّروا معمول العيد بطريقة صحية... واستمتعوا بفوائده!
طبخ صحي
19-01-2022 | 10:41
لماذا يجب شرب الشاي خلال البرد؟
طبخ صحي
28-04-2021 | 09:00
كيف تحضّرون القشطة في المنزل؟ إليكم سرّ تحضير الحلويات في رمضان!
طبخ صحي
11-04-2021 | 09:14
لن تصدّقوا الفرق بين إفطار صحّي وغير صحّي!
طبخ صحي
31-12-2020 | 09:30
كيف أحوّل الطعام غير الصحي إلى وجبة صحية؟
طبخ صحي
23-12-2020 | 15:30
اتبع هذه النصائح الغذائية في ليلة الميلاد لتفادي زيادة الوزن!
المزيد
دايت
دايت
11-04-2022 | 10:25
3 نصائح للحفاظ على الوزن خلال رمضان
دايت
19-03-2022 | 15:48
"من الموجود جود"... هذه نصيحة اختصاصيات التغذية لخسارة الوزن في هذا الوضع
دايت
29-01-2022 | 09:30
7 أطعمة يجب شراؤها من المتجر خلال حميتك الغذائية!
دايت
21-10-2021 | 10:03
4 سموذي ترفع عملية الأيض لديك!
دايت
07-07-2021 | 12:05
5 أسباب لا تتوقعها تمنع خسارتك للوزن
دايت
24-06-2021 | 09:00
ماذا تعرف عن حمية بسكاتاريان؟
المزيد
إعلان
حمل الآن تطبيق النهار الجديد
للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم