الأربعاء - 01 شباط 2023
بيروت 13 °
تسجيل الدخول
اشترِك في نشرتنا الإخبارية
إشترك الأن
الجريدة
مطلوب 3 أحرف كحد أدنى
الرئيسية
22-23
أخبار
الأكثر قراءة
لبنان
أسرار الآلهة
العالم العربي
دوليات
كاريكاتور
جنبلاط لـ"النهار": أُنقِّب عن رئيس... ووصلنا مع معوّض إلى أفق شبه مسدود
البرلمان بين الشغور الرئاسي والتشريع المعلّق... يحقّ للنواب التداعي لانتخاب رئيس ولكن!
صراع قائد الجيش - باسيل... استقالات بالجملة من "التيار الوطني الحر"
بالأسماء - 9 أصناف من اللبن واللبنة لا تُطابق المواصفات... وسلام يطلب تلفها
اقتصاد
أحدث الأخبار
تقارير وتحاليل
الإمارات تتحضر لبدء تشغيل إحدى أكبر المحطات الشمسيّة في العالم (صور)
3 مستثمرين في لبنان رغم الأزمة: "ما رح يرجع إلا إذا بقينا"
جدول جديد لأسعار المحروقات اليوم... كيف أصبحت؟
الاتحاد العمالي العام يعلن الثامن من شباط يوم تحرّك في كل لبنان... "أوصلتمونا إلى القاع" (صور)
مقالات
كتّاب النهار
قضايا
منبر
آراء
حرر فكرك
الشكر المتجدّد لقطر واجب لبناني
حوار أميركا و"حماس" ضروري لإطلاق "عملية سلام" جديدة
تحقيق المرفأ: فرصة ضائعة دولياً أيضاً
باسيل المأزوم يترشّح بحياء... إعلانه لا يبدل شيئاً بل يمعن في التعطيل
صحة
لايف ستايل
فن ومشاهير
موضة وجمال
طبخ
سياحة وسفر
حول العالم
حياتنا
"إسمي فرح" يجمع ديميت اوزديمير وأنجين اكيوريك (صور)
الموت يُؤلم باسم ياخور: رحلة الأيام الأخيرة كانت صعبة... وداعاً حبيبي
زواج كحلم في اليقظة: طقوس زفاف تخطف الأنفاس لابنة سلطان بروناي
فرانك سوربييه: المرأة العربيّة متطلّبة ودافئة، و"المانترا" تحرّر العقل (صور وفيديو)
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة
المزيد
+
بودكاست
مانشيت النهار
القصة وما فيا
صفحات من لبنان
عبالي أعرف ليه
التغيّر المناخي
أعداد خاصة
#جريدة_بقلب_جريدة
#RedressLebanon
بلد عن ضائع
الحقيقة_البريئة#
#جمعيات_لبنان
#حرّروا_القضاء
#خلصنا_نزيف
مبدعون من لبنان
إنهيار
Blue Dawn
النهار_جامعة
جيشنا والقلم
خيط الأمل
#بدأ_العمل
بكرا_أحلى#
الكل في جريدة
#النهار_تتحقق
ملفات
22-23
كأس العالم 2022
نهاية عهد
البندقية 79
كانّ 75
رمضان 2022
بيتنا اللبناني
قصة امرأة
حرب أوكرانيا
بيروت الحب والدمع... والحرية
رمضان 2021
2020
جبران... 15 عاماً
Coronavirus
كورونا لبنان
انتخابات 2022
قسماً بالعشرة
جريدة النهار
الاسئلة المتداولة
خدمات
الوفيات
أسعار الاعلانات
إعلانات مبوبة
الجريدة
إعلان
معلومات صحية
تغذية
صحة جنسية
صحة نفسية
لياقة بدنية
أمراض
الحوامل
الأطفال
أمراض
طبخ صحي
دايت
أطعمة غنية بالكالسيوم والفيتامين "د" للوقاية من هشاشة العظام
LIVE
8 أطعمة تدفئ الجسم يمكن تناولها في الشتاء
LIVE
كيف يؤثر طعامنا على معدل الإنجاب؟
LIVE
إلجأ إليها... 6 أطعمة لتخفيض الكولسترول الضار
LIVE
هل يمكن للصيام المتقطع أن يؤدي إلى تعافي مريض السكري...
LIVE
لمواجهة فيروسات الشتاء: 7 أطعمة تعزز المناعة
LIVE
السكري: 7 أطعمة للسيطرة على مستوى السكر في الدم
الحوامل
الحوامل
22-09-2022 | 13:54
دراسة في داخل رحم الأم: الجنين يبتسم عند تذوّق الجزر ويعبس للكرنب
الحوامل
05-01-2022 | 21:36
دراسة: التطعيم من كوفيد-19 أثناء الحمل غير مرتبط بمشكلات الولادة
الحوامل
25-04-2021 | 11:35
للحوامل والمرضعات خلال شهر رمضان... إليكنّ هذه النصائح الغذائية!
الحوامل
27-03-2021 | 09:30
كيف تساعد الرياضة المرأة في الحفاظ على صحتها أثناء الحمل؟
الحوامل
14-02-2021 | 12:30
أسئلة وأجوبة حول لقاح كوفيد-19 أثناء الحمل والرضاعة
الحوامل
28-01-2021 | 11:16
حامل ومصابة بكورونا... إليكِ هذه الأطعمة لتعزيز مناعتك!
المزيد
الأطفال
الأطفال
18-09-2022 | 10:00
هذه الأطعمة يجب أن تكون موجودة في Lunch Box المدرسة!
الأطفال
11-02-2022 | 10:00
مشروبات الطاقة VS الكافيين: أيهما أفضل للأولاد؟
الأطفال
07-10-2021 | 12:30
خطر يهدد صحة أطفالنا عند تناول البروتينات
الأطفال
23-09-2021 | 09:30
زوادة صحية إلى المدرسة: ركّز على هذه الأطعمة!
الأطفال
12-06-2021 | 09:00
كيف تساعدين طفلك على خسارة وزنه بطريقة صحّية؟
الأطفال
03-04-2021 | 13:39
كيف نُشجّع أطفالنا على تناول أطعمة صحية؟
المزيد
أمراض
أمراض
24-01-2023 | 10:00
أطعمة غنية بالكالسيوم والفيتامين "د" للوقاية من هشاشة العظام
أمراض
20-01-2023 | 13:09
8 أطعمة تدفئ الجسم يمكن تناولها في الشتاء
أمراض
06-01-2023 | 15:43
كيف يؤثر طعامنا على معدل الإنجاب؟
أمراض
26-12-2022 | 16:00
إلجأ إليها... 6 أطعمة لتخفيض الكولسترول الضار
أمراض
17-12-2022 | 15:07
هل يمكن للصيام المتقطع أن يؤدي إلى تعافي مريض السكري من النوع الثاني؟
أمراض
22-11-2022 | 12:40
لمواجهة فيروسات الشتاء: 7 أطعمة تعزز المناعة
المزيد
طبخ صحي
طبخ صحي
29-04-2022 | 12:21
حضّروا معمول العيد بطريقة صحية... واستمتعوا بفوائده!
طبخ صحي
19-01-2022 | 10:41
لماذا يجب شرب الشاي خلال البرد؟
طبخ صحي
28-04-2021 | 09:00
كيف تحضّرون القشطة في المنزل؟ إليكم سرّ تحضير الحلويات في رمضان!
طبخ صحي
11-04-2021 | 09:14
لن تصدّقوا الفرق بين إفطار صحّي وغير صحّي!
طبخ صحي
31-12-2020 | 09:30
كيف أحوّل الطعام غير الصحي إلى وجبة صحية؟
طبخ صحي
23-12-2020 | 15:30
اتبع هذه النصائح الغذائية في ليلة الميلاد لتفادي زيادة الوزن!
المزيد
دايت
دايت
11-04-2022 | 10:25
3 نصائح للحفاظ على الوزن خلال رمضان
دايت
19-03-2022 | 15:48
"من الموجود جود"... هذه نصيحة اختصاصيات التغذية لخسارة الوزن في هذا الوضع
دايت
29-01-2022 | 09:30
7 أطعمة يجب شراؤها من المتجر خلال حميتك الغذائية!
دايت
21-10-2021 | 10:03
4 سموذي ترفع عملية الأيض لديك!
دايت
07-07-2021 | 12:05
5 أسباب لا تتوقعها تمنع خسارتك للوزن
دايت
24-06-2021 | 09:00
ماذا تعرف عن حمية بسكاتاريان؟
المزيد
إعلان
حمل الآن تطبيق النهار الجديد
للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم