more
الخميس - 08 حزيران 2023
بيروت 26 °
اشترِك في نشرتنا الإخبارية إشترك الأن
المزيد +
close menu

إعلان

كيف تخفض ضغط الدم؟

"القاتل الصامت": 9 أطعمة لتخفيض ضغط الدم والسيطرة عليه

LIVE
كيف نحافظ على صحة البنكرياس؟

6 أطعمة تضر بالبنكرياس: احذروها!

LIVE
هشاشة العظام (صورة تعبيرية).

هل يقلّل البروتين ومنتجات الألبان من خطر الإصابة...

LIVE
نصائح غذائية للأولاد في رمضان.

نصائح غذائية للأولاد خلال شهر رمضان

LIVE
المرأة الحامل في الصيام.

المرأة الحامل والصيام: ما هي الشروط ومتى يجب الحذر من...

LIVE
كيف تحافظ على صحة الدماغ؟

نظام غني بالخضروات الورقية والمكسرات... هكذا تحمي أكثر...

LIVE
ما علاقة الأجبان بارتفاع الكولسترول في الدم؟

هل يجب التخلي عن الجبنة إذا كنت تعاني من الكولسترول؟

الحوامل

تعبيرية.
الحوامل

اختبار دم يفسّر فشل الحمل... يوفر فهماً أفضل للإجهاض التلقائي ويساعد في منع حدوثه

المرأة الحامل في الصيام.
الحوامل

المرأة الحامل والصيام: ما هي الشروط ومتى يجب الحذر من هذه العلامات؟

تعبيرية.
الحوامل

دراسة: موانع الحمل الهرمونية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي

تعبيرية.
الحوامل

دواء تناولته الحوامل قبل نصف قرن ظهر تأثيره الكارثي لدى الأبناء

سيدة في مرحلة الحمل (تعبيرية- "أ ف ب").
الحوامل

خلال 2020... زيادة الوفيات المرتبطة بالحمل والولادة في العالم

تعبيرية.
الحوامل

وُصِفَت بـ"المعجزة"... أمّ لـ7 أبناء تُنجب 5 آخرين بحالة نادرة!

المزيد

الأطفال

نصائح غذائية للأولاد في رمضان.
الأطفال

نصائح غذائية للأولاد خلال شهر رمضان

اليك قائمة بالطعمة الصحية التي يجب أن يتناولها طفلك في المدرسة.
الأطفال

هذه الأطعمة يجب أن تكون موجودة في Lunch Box المدرسة!

طفل يتناول مشروب.
الأطفال

مشروبات الطاقة VS الكافيين: أيهما أفضل للأولاد؟

طفلة تتناول البروتين.
الأطفال

خطر يهدد صحة أطفالنا عند تناول البروتينات

كيف تُحضر زواد صحية لطفلك إلى المدرسة بخيارات متنوعة؟
الأطفال

زوادة صحية إلى المدرسة: ركّز على هذه الأطعمة!

كيف تدخلين الأطعمة الصحّية في نظامه الغذائي؟
الأطفال

كيف تساعدين طفلك على خسارة وزنه بطريقة صحّية؟

المزيد

أمراض

كيف تخفض ضغط الدم؟
أمراض

"القاتل الصامت": 9 أطعمة لتخفيض ضغط الدم والسيطرة عليه

كيف نحافظ على صحة البنكرياس؟
أمراض

6 أطعمة تضر بالبنكرياس: احذروها!

هشاشة العظام (صورة تعبيرية).
أمراض

هل يقلّل البروتين ومنتجات الألبان من خطر الإصابة بهشاشة العظام؟

كيف تحافظ على صحة الدماغ؟
أمراض

نظام غني بالخضروات الورقية والمكسرات... هكذا تحمي أكثر أعضاء الجسم تعقيداً

ما علاقة الأجبان بارتفاع الكولسترول في الدم؟
أمراض

هل يجب التخلي عن الجبنة إذا كنت تعاني من الكولسترول؟

أطعمة تخفض ضغط الدم.
أمراض

لخفض مستويات ضغط الدم: إليكم 7 أطعمة فعالة

المزيد

طبخ صحي

معمول العيد.
طبخ صحي

حضّروا معمول العيد بطريقة صحية... واستمتعوا بفوائده!

الشاي الساخن.
طبخ صحي

لماذا يجب شرب الشاي خلال البرد؟

إعداد الحلويات في المنزل.
طبخ صحي

كيف تحضّرون القشطة في المنزل؟ إليكم سرّ تحضير الحلويات في رمضان!

كيف تتناول أطعمة صحّية خلال رمضان؟
طبخ صحي

لن تصدّقوا الفرق بين إفطار صحّي وغير صحّي!

المزيد

دايت

مائدة إفطار صحية.
دايت

3 نصائح للحفاظ على الوزن خلال رمضان

اتباع حمية غذائية (تعبيرية).
دايت

"من الموجود جود"... هذه نصيحة اختصاصيات التغذية لخسارة الوزن في هذا الوضع

شراء البضائع من المتجر.
دايت

7 أطعمة يجب شراؤها من المتجر خلال حميتك الغذائية!

نوع من أنواع السموذي.
دايت

4 سموذي ترفع عملية الأيض لديك!

عدم خسارة الوزن.
دايت

5 أسباب لا تتوقعها تمنع خسارتك للوزن

هذه خصائص حمية بسكارتيان.
دايت

ماذا تعرف عن حمية بسكاتاريان؟

المزيد

إعلان

حمل الآن تطبيق النهار الجديد

للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم
Download on App Store Download on Play Store