اشترِك في نشرتنا الإخبارية
التوتر الناجم عن عدم النوم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات سلوكية مثل الخلافات الدائمة مع أفراد الأسرة وزملاء العمل وعدم القدرة على التركيز.
وكشف استطلاع جديد للرأي أن 1 من كل 10 بريطانيين تقريباً، طلب من طبيبه عقاقير منوّمة.
ووجد الاستطلاع الذي أجرته واحدة من أكبر شركات الأعشاب الطبية في بريطانيا، أن التكنولوجيا الحديثة هي السبب الرئيسي وراء إصابة ملايين الأشخاص بالأرق ليلاً.
وأشارت نتائج الاستطلاع، وفقاً لصحيفة "دايلي ميل" البريطانية، إلى أن 44% من البريطانيين يرون أن الهواتف الذكية وأجهزة "التابلت" تعوّق قدرتهم على النوم ليلاً.
وقال 16% من المستطلعين أن الرسائل النصية التي يستقبلونها على هواتفهم الذكية ليلاً تعوّق نومهم، بينما أوضح 9% أنهم يظلون مستيقظين بسبب رسائل البريد الالكتروني التي ترد إليهم على أجهزة الكومبيوتر المحمول والتابلت في غرف نومهم.
