تعاني من ضغط الدم ولا تنام كثيراً؟

إنّ من يعاني من ارتفاع في ضغط الدم وينام أقلّ من خمس ساعات أو أكثر من ثمانية ساعات كلّ ليلة، قد يكون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغيّة، وهذا بحسب دراسة قام بها باحثون من الـ Icahn School of Medicine of Mount Sinai Hospital.
عمد الباحثون إلى مراجعة حالة 200.000 أميركي يعانون من ارتفاع الضغط، وقد حدّدوا أنّ الذين لا ينامون سوى خمس ساعات أو أقلّ كلّ ليلة، كانوا عرضة بنسبة 83% للإصابة بالسكتة الدماغيّة، بالمقارنة مع الذين ينامون وقتًا طبيعيًّا أي ما يقارب السبع أو الثماني ساعات. أمّا الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات في الليل فهم عرضة بنسبة 74% للإصابة بالسكتة الدماغية وبالمقارنة مع الذين ينعمون بالوقت المثالي للنوم.
إنّ هذه النتائج ما زالت أوليّة ومن المتوقّع الإعلان عنها في اللقاء العلمي الثانوي للـ American Society of Hypertension's في نيويورك.