السبب الخفي لشعورك بالتعب الدائم

ماذا لو لم يكن تعبُك نتيجة مسؤوليات الحياة ومتطلباتها، بل نتيجةَ اضطرابٍ في النوم كامنٍ وغيرِ مُشَخّص.

هذه هي حال العديد من الأشخاص المعانين "انسداد النفَس الانسدادي النومي"، وهي حالة تجعل الناس يتوقّفون عن التنفس خلال النوم، أحياناً أكثر من مرّة في الليلة الواحدة.

يتعطّل النوم من هذه الفترات القصيرة من انقطاع التنفس، ما يجعل المعانين من انسداد النفس الانسدادي النومي غير مرتاحين في الصباح.

شارك عددٌ من مرضى الاضطراب النّومي المذكور تجاربهم مع قناة The National Geographic الأميركية التي بثّت فيلماً وثائقياً عن الموضوع، بعنوان Sleepless in America.

"كنتُ أنام خلال القيادة بشكلٍ دائم"، تُخبر سيّدة مصابة بالاضطراب. "اعتقدتُ أن الأمر نتيجة رعايتي لطفلٍ صغير، ولكن تبيّن أن هناك اضطراباً في النوم، وهو المُسبّب الحقيقي".

يقدّر الخبراء أن 18 مليون أميركي على الأقل يعانون انسداد النفس الانسدادي النّومي.

يزيد احتمال الإصابة به عند الرجال، والمدخّنين، والمسنّين، والسمينين، ولكنه قد يصيب أيّاً كان.

وينصح الأطباء أن يتحدّث من يشخرون عالياً خلال الليل مع طبيبهم عن الاضطراب النومي.