Depuis que le beau temps a commencé, Lara la cinquantaine, organise chaque samedi depuis sa maison a Ain Saadé, un « hike »  (une marche) dans une région libanaise pas très éloignée de Beyrouth pour que tous ses amis puissent la rejoindre sans difficulté. Samedi passe c’était a Msayleh, et ce samedi c’était a Madfoun du côté de Batroun : « Nous ne pouvons pas marcher plus d’une heure, et nous commençons de plus en plus tôt à cause du soleil qui tape fort dès 11 h. Malgré mes efforts, nous n’arrivons jamais à démarrer avant 10 h. Nous nous retrouvons d’abord dans un café à Dbayeh pour attendre les retardataires, puis nous rejoignons le point de départ. Nous privilégions des parcours faciles pour attirer le plus de monde possible. À Madfoun, nous avons été rebutés par le lit de la rivière, rempli de cailloux glissants où l’on risquait de tomber. »

Charlie, son ami d’enfance, ajoute : « Heureusement que la Bahssa n’est jamais loin quand Lara choisit un itinéraire difficile. Nous aimons changer de lieu à chaque sortie, mais ce n’est pas toujours une réussite. »

François, qui tient à être le premier du groupe, a quant à lui suivi la rivière de Madfoun jusqu’au monastère Mar Mtanious. Fier de son exploit, il se vante d’avoir dépassé tout le monde et de ne pas avoir renoncé malgré les obstacles du terrain.

Michael (alias Mohammed), architecte d’intérieur en Suède, et son épouse Hiba préfèrent rejoindre le groupe directement au restaurant à Batroun, sans participer à la marche. Quant à la question de recourir à un guide, les randonneurs expliquent qu’ils aiment avancer à leur rythme, lentement, pour mieux profiter de la beauté du paysage.

 Lebanon Mountain Trail (LMT)

Véritable colonne vertébrale du pays, ce sentier de 470 km relie le nord au sud. Les sections les plus fréquentées en 2026 : Bqaatouta – Nahr et Ehden – Bcharreh, où les marcheurs découvrent villages traditionnels et panoramas sur la Méditerranée.

 Lac de Chouwen (Keserwan)

Accessible en quelques heures, ce parcours mène à un lac d’un bleu saisissant, niché dans une forêt de pins. Les guides locaux notent une fréquentation accrue cette année, notamment par des familles et des groupes d’étudiants.

 Vallée de Qadisha (Nord)

Classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, elle attire toujours les randonneurs en quête de spiritualité. Les monastères rupestres et les sentiers ombragés en font une marche à la fois culturelle et contemplative.

 Qornet al-Sawda (Mont-Liban)

Point culminant du pays (3 088 m), il reste le défi des marcheurs aguerris. Les clubs de randonnée rapportent une hausse des ascensions printanières, profitant de la neige tardive et des vues panoramiques.

 Cascade de Tannour (Mazraat Sarada)

Parcours court et familial, il séduit par sa chute d’eau spectaculaire. Les associations locales le recommandent comme initiation à la randonnée.

Et bien sûr il y en a d’autres, plus rapprochés de Beyrouth et moins spectaculaires comme la marche vers Madfoun ou sur le chemin du barrage de Msayleh, Baskinta ou Ghodreiss … Nous vous invitons à partager avec nous vos itinéraires.

Tendances et conseils

* Fréquentation : les clubs de marche annoncent une hausse de 20 % des inscriptions par rapport à 2025.
* Équipement : chaussures adaptées, bâtons de marche et réserve d’eau restent indispensables.
* Culture : les guides insistent sur le respect des sites religieux et des villages traversés.
* Saison : avril à juin est la période idéale, avant les fortes chaleurs de l’été.