La génération Z redéfinit sa relation avec le travail, s'éloignant du modèle traditionnel basé sur de longues heures de travail et une attache constante à un emploi. Pour cette génération, la réussite ne se mesure plus par la progression de carrière ou l'accès à des postes de direction, mais plutôt par l'obtention d'un véritable équilibre entre vie professionnelle et personnelle, ainsi que par des opportunités continues d'apprentissage et de développement.

Ce changement reflète des priorités différentes : bien que le revenu reste un facteur essentiel, il est tout aussi important de chercher un travail qui a du sens et qui offre un niveau acceptable de bien-être. Dans ce cadre, nombreux sont ceux qui visent ce que l'on appelle la "triple performance" : argent, sens et bien-être. Il s'agit d'une équation délicate, difficile à réaliser dans les environnements de travail traditionnels, selon un rapport de Deloitte de 2025.

Génération Z entre travail et vie (Freepik).

L'expérience de Kareem B. (un graphiste de 26 ans) de la génération Z illustre ce contraste. Il travaille selon un horaire qui va de 9h à 17h, six jours par semaine, mais les heures de travail dépassent souvent ce cadre, atteignant entre 208 et 234 heures par mois. Cette extension continue affecte non seulement le temps mais aussi la capacité à se concentrer et à maintenir la performance, surtout à la lumière des études suggérant que la productivité n'augmente pas nécessairement avec des heures plus longues, et peut en fait diminuer au-delà d'un certain seuil.

En revanche, Kareem compare ce modèle à ses années universitaires, lorsque le rythme de vie était plus équilibré et clairement défini. Sa journée se terminait alors à des heures fixes, laissant de l'espace pour le repos et les activités personnelles, sans extensions imprévues ni pression constante. Pour lui, ce n'était pas juste un emploi du temps académique, mais un modèle plus proche de l'équilibre qu'il estime manquer sur le marché du travail actuel.

Sous cet angle, un problème clé émerge dans le modèle de travail prédominant. Les demandes de dernière minute, le changement de priorités et les délais serrés rendent les frontières entre travail et vie personnelle de plus en plus fragiles. Après une longue journée de travail, l'employé se trouve dans un état d'épuisement mental permanent, qui s'accumule avec le temps et affecte à la fois la santé mentale et physique.

Génération Z entre travail et vie (Freepik).

Bien que ce modèle ait longtemps été considéré comme faisant partie de la culture professionnelle des générations précédentes, la génération Z l'aborde avec une plus grande conscience et résistance. Le temps en dehors du travail n'est plus vu comme secondaire, mais comme une partie essentielle d'un style de vie holistique qui inclut un sommeil suffisant, de l'activité physique, une alimentation équilibrée et le maintien des relations sociales.

À l'inverse, cette génération propose un modèle alternatif plus clair : des heures de travail fixes qui ne s'étendent pas au-delà de la journée de travail, une semaine de travail qui préserve la signification des week-ends, et une préférence pour des systèmes flexibles permettant un début et une fin de journée plus tôt. L'objectif n'est pas de réduire le travail en lui-même, mais de le réorganiser dans des limites qui garantissent durabilité et productivité.

La génération Z ne cherche pas à s'éloigner du travail, mais plutôt à le replacer dans sa position naturelle au sein de la vie. Pour eux, il ne s'agit pas d'un choix entre travail et vie, mais de trouver un équilibre permettant aux deux de coexister dans un rythme quotidien plus stable et durable.