Digital solutions by

للدايت.. طريقة تحضير التونة بالفرن

1 آب 2018 | 11:04

المصدر: "النهار"

يحتار الكثيرون في تحضير بعض الوجبات الخاصة بالدايت، لهذا تقدم الشيف إيمان السيد طريقة إعداد التونة بالفرن للدايت وللتجديد في الوقت عينه.

المكونات: 

- تونة. 

- كوسا. 

- جزر.

- فلفل.

 - بصل.

طريقة التحضير:

- قوموا بتقطيع الخضار شرائح ثم صفوا علبة التونة جيداً من الزيت الموجود فيها.

 - ضعوا كل هذه المكونات في صينية وقلبوها معاً حتى تتجانس.

- أضيفوا القليل من الماء للتسوية ثم أدخلوا الصينية إلى الفرن مدة 25 دقيقة على نار متوسطة.


Digital solutions by