تخلّصي من النحافة بخمس طرق طبيعية

النحافة من الأمور المزعجة لبعض الأشخاص وقد تؤثر على الصحة العامة بالسلب، وفي بعض الأحيان قد تكون سبباً في الموت المباشر، إذ تقول داليا هيكل، أستاذة التغذية وعلوم الأطعمة، إن هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من النحافة منها: 

الخميرة واللبن:

يساعدان في زيادة الوزن، فقط اخلطي 4 ملاعق من الخميرة والعسل مع كوب لبن وتناولي هذا الخليط على الريق بشكل يومي. 

 خليط الزبيب والموز واللبن:

بشرط أن يتم تناوله مرتين على مدار اليوم.

مشروب الحلبة واللبن:

يعمل على إمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة له ويساعد على التخلص من النحافة.

 التمر والعسل وجوز الهند:

بعد كل وجبة يحارب النحافة بشكل سريع.

الأعشاب واللبن:

تناوله بعد الإفطار والعشاء يقضي على النحافة نهائياً، حيث يتم غلي اليانسون أو الزعتر مع اللبن وتناوله.