هل اتباع نمط حياة صحي يقي من الإصابة بالخرف؟

أشارت دراسة حديثة إلى أنّ اتباع أسلوب حياة صحي يرافقه اتباع نظام غذائي جيد وممارسة تدريبات بدنية بشكل منتظم قد يساعد في تبديد أثر الاستعداد الوراثي للإصابة بالخرف.

وفي التفاصيل، أظهرت الدراسة التي نُشرت في دورية "غاما الطبية" أنّ "خطر الإصابة بالخرف تراجع بنسبة 32 في المئة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي كبير إذا التزموا بأسلوب حياة صحي مقارنة بهؤلاء الذين لم يكن نمط حياتهم صحياً".

وزاد احتمال الإصابة بالخرف بواقع ثلاث مرات تقريباً لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي كبير وأسلوب حياتهم غير صحي مقارنة بالأشخاص الذين يقل لديهم الاستعداد الوراثي لهذا المرض كما أن أسلوب حياتهم صحي. وقالت الباحثة في جامعة إكستر البريطانية التي شاركت في الدراسة، إلزبيتا كوزما، إنّ "نتائجنا مثيرة للاهتمام لأنها تثبت إن بإمكاننا القيام بشيء في محاولة لتحييد استعدادنا الوراثي للإصابة بالخرف". 

خوفٌ من ازدياد مرض الخرف 

إلى ذلك، تقول منظمة الصحة العالمية إنّ مرض الخرف يؤثر على نحو 50 مليون شخص على مستوى العالم مع حدوث نحو عشرة ملايين حالة جديدة سنوياً وهو رقم من المتوقع أن يزيد ثلاث مرات بحلول 2050.

وقال ديفيد لويلين وهو من جامعة إكستر أيضا إن "هذه النتائج تحمل رسالة مهمة تقوض ما وصفه "بأن الخرف قدر". 

وأضاف: "بعض الناس يعتقدون أنه لا مفر من إصابتهم بالخرف بسبب جيناتهم، ولكن ربما تستطيع تقليص خطر إصابتك بالخرف بشكل كبير بأن تعيش أسلوب حياة صحياً".