فوائد ممارسة اليوغا وأنتم عُراة!

أثبتت بعض الدراسات أنّ النوم من دون ثياب مفيد للغاية! لكن اليوم، الوضع مختلف... انتقل الأمر إلى اليوغا!

أما الأسباب التي تجعل الناس يختارون اليوغا كمصدر رئيسي للّياقة البدنية، أولاً لأن لها فوائد للصحة العقلية والجسدية على حد سواء، فهي تعزّز مرونة الجسم وتوازنه وقوّته وتقلّل من مستويات الكوليسترول والضغط.

وجدت معلمة يوغا أوسترالية تدعى روزي ريس، أنّ الأمر يصبح أفضل إن مورست الرياضة من دون ثياب، بالكامل!

[[embed source=instagram id=https://www.instagram.com/p/BvpdR1LHfki/?utm_source=ig_web_copy_link]]

بحسب روزي ريس، من خلال هذه الطريقة، ستتمكّن المرأة من قبول الذات وحبّ الجسد والشعور بالحرية.

وكانت ريس قد بدأت مسيرتها بعد عودتها من الهند منذ 4 سنوات. جرّبت الأمر من دون ملابس ووجدت أنّ هناك راحة نفسية أكبر. 

حوّلت هذه التجربة إلى مهنة، وتمكّنت من جذب المئات من النساء اللواتي يمارسن اليوغا بالعري. وشددت أنّ هذه الطريقة تُشعر المرأة بأنوثتها وتساعدها على تقبّل نفسها وحبّ جسدها.

وتقول ريس: "مكّنتني ممارسة اليوغا العارية في أن أشعر بثقة وراحة أكبر بجسدي. أردت أن أدفع جميع النساء للشعور بذلك لأنني أعلم أنّ 90% من النساء غير راضيات".

وبحسب ريس، إنّ ممارسة فنّ اليوغا العاري بانتظام يمكن أن يؤدّي إلى تحسينات جذرية في حياتك الجنسية.

"بحسب االتجربة، جميع النساء المشاركات يعدن إلى المنزل ويمارسن الحب - مع إضاءة الأنوار - لأنهن يشعرن أخيرًا بالراحة والأمان في أجسادهن". "تحدث أشياء مدهشة حقًا عندما تتخلّى المرأة عن الحواجز التي تؤثّر على ثقتها بنفسها".