الأطعمة المقلية تزيد من مخاطر الوفاة... الدجاج والسمك على رأس اللائحة!

8 آذار 2019 | 15:13

المصدر: موقع "Time"

  • المصدر: موقع "Time"

أوضحت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة المقلية يؤثر سلباً على صحتك مع مرور الوقت، وفق ما ذكر موقع "Time". 

تحقّق الباحثون في حوالى 20 عامًا من بيانات نحو 107000 امرأة مسنة في الولايات المتحدة، وكان لدى أولئك اللواتي أبلغن عن تناول وجبة واحدة على الأقل من الأطعمة المقلية في اليوم الواحد فرصة أكبر للوفاة المبكر بنسبة 8% مقارنةً بالنساء اللواتي قلن إنهن لم يأكلن أي طعام مقلي. أي أنّ اللواتي تناولن الأطعمة المقلية معرضات بنسبة 8% إلى الموت وعلى وجه التحديد بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

واعتبر الدجاج والسمك المقلي من الأطعمة الأكثر ارتباطاً بالموت المبكر مقارنة بالأطعمة المقلية الأخرى. قد يكون ذلك لأن الناس لا يستهلكون الدجاج أو السمك إلّا بهذه الطريقة ويجهلون طرقاً أخرى لإعدادها بطريقة صحية. كما ربطت الأبحاث السابقة بأنّ البطاطا المقلية تسبب السرطان وارتفاع مخاطر الوفاة. وكل ذلك سببه الأول كمية الزيوت الموجودة في هذه الأطعمة. 


إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard