حضّر عصير الخضار في 5 خطوات... عندما يجتمع الجزر مع الشمندر والخسّ

من المتوقع أنه عصير سيفاجئ الضيوف. الجزر والشمندر والخسّ من الخضار الصحية التي يمكن استخدامها مع سواها من أنواع الخضار للحصول على عصير فريد من نوعه. اليكم كيفية التحضير.

المقادير

4 جزرات

3 أوراق من الخسّ

أوراق من النعناع

شرائح حامض مقطعة

شرائح من الشمندر (حسب الرغبة)

حبة من البندورة

6 أوراق من السبانخ

حبة من الاجاص

طريقة التحضير

تقطّع الخضار بعد غسلها جيداً وتقشيرها.

تهرس حبات الجزر بمفردها بواسطة عصّارة الجزر وتترك جانباً

يستخدم الخلاط الكهربائي لهرس أوراق السبانخ والخسّ مع شرائح البندورة والشمندر والإجاص

يضاف عصير الجزر الى مزيج عصير الخضار ويخلط المزيج في الخلاط مرّة جديدة

يصبّ العصير في أكواب ويمكن تزيينه بواسطة أوراق النعناع وشرائح الحامض المقطعة

حضّر أيضاً شوربة الموز

<!-- TAG START { player: "Annahar Player", owner: "Annahar", for: "Annahar" } --> <div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"> <div id="59f030221de5a11de72778e2" class="vdb_player vdb_59f030221de5a11de72778e259a66309d843c856ad74f3cd" vdb_params="m.adunit=test" > <script type="text/javascript">var mainDiv = document.getElementsByClassName("vdb_player")[0], mainClass = mainDiv.classList[1], param1 = (mainClass = mainClass.replace("vdb_", "")).substring(0, 24); param2 = mainClass.substring(24, 48); src = "//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=" + param1 + "/" + param2 + ".js", aolAdUnitName; var classString = "vdb_player vdb_" + mainClass; document.getElementById(param1).className = classString; console.log(mainClass); aolAdUnitName = "/7229/Annahar" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1 + "/" + signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1.trim() : ""); mainDiv.innerHTML = ""; var macros = "m.adunit=" + aolAdUnitName, script = document.createElement("script"); script.setAttribute("type", "text/javascript"); script.setAttribute("src", src + "?" + macros); mainDiv.setAttribute("vdb_params", macros); mainDiv.appendChild(script);</script> <script type="text/javascript" src="//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=59f030221de5a11de72778e2/vid=5b9f552a0ca7c8615f55f270/59a66309d843c856ad74f3cd.js?m.adunit=test"></script> </div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل شوربة الموز: وصفات طبخ صحية وشهية" /> <meta itemprop="duration" content="T2M30S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f552a0ca7c8615f55f270/5b9f552afd04b2428ee979b8_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=59f030221de5a11de72778e2/59a66309d843c856ad74f3cd.html?vid=5b9f552a0ca7c8615f55f270" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2014-04-29T14:02:20Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  شوربة الموز من الغذاء الصحى ولها فوائد كثيرة ، نقدمها لكِ اليوم عبر طبق مميز وشهى ، وهو من وصفات طبخ سهلة وسريعة ، يمكن تناوله كوجبة عشاء أو مع اكلات مثل لقيمات مقرمشة أو لقيمات بالجبن . مكونات شوربة الموز كوب حليب سائل كوب من الكريمة الطازجة بهار ملح موز عدد 2 كارى 50 غ زبدة كوب عصير البندورة كوب طحين صغير كوب كبير مرقة الدجاج طريقة عمل شوربة الموز فى البداية قومى بإذابة الذبدة فى طنجرة على النار  وبعدها أضيفى الطحين وحركى الخليط جيدا  ثم أضيفى الحليب السائل واستمرى فى التقليب  ثم قومى بإضافة مرقة الخضار وعصير البندورة والموز  وبعد ذلك اضيفى الملح والبهار والكارى ، واتركيهم على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة اسكبى الخليط فى الخلاط الكهربائى وأضيفى الكريمة السائلة  وبعد الخفق اسكبى الخليط فى طبق التقديم وزينيه " /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /> </div> <!-- TAG END { date: 09/28/18 } -->

جرّب أيضاً موس الشوكولا

<!-- TAG START { player: "Annahar Player", owner: "Annahar", for: "Annahar" } --> <div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"> <div id="59f030221de5a11de72778e2" class="vdb_player vdb_59f030221de5a11de72778e259a66309d843c856ad74f3cd" vdb_params="m.adunit=test" > <script type="text/javascript">var mainDiv = document.getElementsByClassName("vdb_player")[0], mainClass = mainDiv.classList[1], param1 = (mainClass = mainClass.replace("vdb_", "")).substring(0, 24); param2 = mainClass.substring(24, 48); src = "//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=" + param1 + "/" + param2 + ".js", aolAdUnitName; var classString = "vdb_player vdb_" + mainClass; document.getElementById(param1).className = classString; console.log(mainClass); aolAdUnitName = "/7229/Annahar" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1 + "/" + signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/" + signal.Page.ChannelLevel1.trim() : ""); mainDiv.innerHTML = ""; var macros = "m.adunit=" + aolAdUnitName, script = document.createElement("script"); script.setAttribute("type", "text/javascript"); script.setAttribute("src", src + "?" + macros); mainDiv.setAttribute("vdb_params", macros); mainDiv.appendChild(script);</script> <script type="text/javascript" src="//delivery.vidible.tv/jsonp/pid=59f030221de5a11de72778e2/vid=5b9f5526d20d5f24ebca21e8/59a66309d843c856ad74f3cd.js?m.adunit=test"></script> </div> <meta itemprop="name"content="حلى الكاسات : موس الشوكولا حلى سهل ولذيذ" /> <meta itemprop="duration" content="T4M32S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f5526d20d5f24ebca21e8/5b9f5526fd04b2428ee979ad_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=59f030221de5a11de72778e2/59a66309d843c856ad74f3cd.html?vid=5b9f5526d20d5f24ebca21e8" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2014-05-13T12:43:30Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  حلي كاسات سيحبه جميع أفراد أسرتك حلي سهل و سريع لن يحتاج إلى الكثير من وقتك طعمه لذيذ جدا و يحتوي على الشوكولاته اللذيذة و من المعروف ان الشوكولاته تحسن الحالة المزاجية كثيرا فيمكنك بعد يوم طويل من العمل أن تنعمي بكأس موس الشوكولا لتريحي أعصابك من الضغوط و إليك طريقة عمل حلى الكاسات : موس الشوكولا حلى سهل ولذيذ مقادير حلى الكاسات : موس الشوكولا حلى سهل ولذيذ 4عدد بيض  60%كوب من الشوكولا  نصف كوب سكر  ملعقة طعام زبدة  كوب من الماء  كوب كريم طازج طريقة عمل حلى الكاسات : موس الشوكولا حلى سهل ولذيذ 1- احضري وعاء و أضيفي اشوكولاته مع الزبدة و ذوبيها في حمام مائي. 2- احضري وعاء على النار و أضيفي السكر و قليل من الماء ليذوب ثم ضعيه مع البيض و رشة ملح و اخفقي جيدا . 3- ضعي الشوكولاتة الذائبة مع البيض و اخفقي جيدا ثم أضيفي الكريما و حركيهم معا . 4- قدميها في كأس التقديم و زيني بالشوكولا المبروشة و الكريمة ." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /> </div> <!-- TAG END { date: 09/28/18 } -->