وصفة أفقدت الفنانة جواهر 7 كيلوغرامات في أسبوع

6 أيلول 2018 | 14:41

المصدر: "النهار"، "يوتيوب"

جواهر.

كشفت الفنانة جواهر عن الوصفة التي أنقصت وزنها 7 كيلوغرامات في أسبوع.

وقالت خلال استضافتها ببرنامج "الحياة أحلى" على شاشة "الحياة" إن شرب الكرنب السبب الرئيسي في إنقاص وزنها. وعن طريقة عمل شوربة الكرنب قالت: "نجيب الكرنب ونقطعه قطعاً صغيرة مع 4 ثمرات طماطم، مع بصلتين، مع حزمتين كرفس، وتضيفي البهارات اللي تحبيها، وممنوع الزيت والسمن وتسيبيهم مع بعض لحد ما يستووا، وبعد ما تبرد اضربيها في الخلاط، وفي الفطار تأكلي بيضتين مع برتقالة واحدة، وفي الغداء خضار مسلوق أو سلطة فقط".

وأضافت أن هذه الوصفة تنقص الوزن من 6 لـ 7 كيلوغرامات في الأسبوع وتشرب مع الثلاث وجبات.



إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard