حبوب الشوفان مع الحليب والمكسرات والموز... لا تقاوم!

23 تموز 2018 | 08:00

المصدر: "النهار"

  • المصدر: "النهار"

يعتبر هذا الطبق الأفضل لكل من يريد اتباع حمية غذائية أو يبحث عن ترويقة أو عشاء خفيف وشهي في آن. حبوب الشوفان تساهم في الشبع وتشكل مزيجاً شهياً مع الموز والمكسرات.

- طبق ذو صلة: كوكيز بالزبدة -


المقادير

كوب حليب مذوّب

نصف كوب من حبوب الشوفان

موزة واحدة

ملعقة زبيب

8 حبات لوز

8 حبات جوز

ملعقة من العسل

طريقة التحضير

يغلى الحليب على النار مع حبوب الشوفان ويحرك باستمرار

يوضع الحليب والشوفان في صحن بعد نضوجه ويضاف اليه الزبيب

يقطع الموز الى شرائح دائرية ويضاف الى الصحن

يقطع الجوز واللوز ويضاف الى المزيج

تضاف ملعقة من العسل ويقدم الطبق


حضّر أيضاً فطيرة التفاح المفتت


جرّب أيضاً الكوكيز بجوز الهند والموز


إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard