طبق صحي... الباستا بالسلامي والزيتون الأخضر

7 حزيران 2018 | 10:27

من قال إنّه لا يمكن لأكل الباستا أن يكون صحّياً؟ إليكم طريقة جديدة وصحيّة لتحضير الباستا:

المكونات:
100 غرام من الباستا المطبوخة
100 غرام من الطماطم الكرزيّة المقطّعة إلى أنصاف
50 غراماً من السلامي المقطعة
قبضة من الزيتون الأخضر من دون البذر
بصلتان صغيرتان مقطّعتان إلى شرائح
رزمة من أوراق البقدونس

االصلصة:
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من الخلّ البلسمي
رشة ملح وبهار
رشة حرّ

"منبتٌ للنساء والرجال" بصوت كارول سماحة: تحية "النهار" للمرأة الرائعة

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard