5 طرق تساعد فيها زوجتك بشهر رمضان الكريم

تعاني المرأة الإرهاق الشديد خلال شهر رمضان الكريم، حيث تتكاثر عليها الأعباء والعزومات الأمر الذي قد يشعرها بالضيق وعدم الاستمتاع بروحانيات الشهر الكريم، لهذا نقدم 5 طرق بسيطة تساعد في تخفيف العبء على النساء خلال نهار رمضان .

قائمة الطعام

حدد قائمة بسيطة من الأطعمة ووفر عليها مشقة التفكير كل يوم في ماذا تعد على الإفطار بحيث تقتصر القائمة على طبق واحد أو طبقين كل يوم.

النوم

لا تجبرها على النهوض مبكراً لأنها تبذل الكثير من الجهد طوال ساعات النهار، لهذا اتركها تأخذ قسطاً كافياً من النوم.

اعزمها

حضر مفاجئة لها واذهبا للإفطار في الخارج وستشعر بالسعادة والرضا منك عند القيام بهذه الفكرة.

قلل العزائم

العزومات العديدة أمر مرهق بالنسبة لها لهذا يفضل تقليل العزومات واستشارتها قبل دعوة الأصدقاء أو الأقارب.

ديليفري

من الممكن مفاجأتها بشراء إفطار جاهز في يوم وتناولاه معاً في المنزل إذا كان أمر الإفطار فى الخارج مرهقاً لكما.