سلطة الفجل مع زيت الزيتون... ألف صحّة!

16 نوار 2018 | 08:00

المصدر: "النهار"

  • المصدر: "النهار"

تعتبر سلطة الفجل من أكثر أنواع السلطات ذات المنفعة الصحية فضلاً عن أنها شهية مع زيت الزيتون. الوجبة لا يستغرق تحضيرها سوى القليل من الوقت. يكفي مزج عدّة مقادير لصنع الطبق.

المقادير

8 حبات فجل مبشورة

4 ملاعق من زيت الزيتون

عصير ليمونة حامضة

رشة ملح

رشة فلفل أسود

فصان من الثوم

طريقة التحضير

يدق الثوم ويضاف الى الفجل المبشور ويخلط المزيج حتى يتجانس

تعصر الليمونة الحامضة وزيت الزيتون ويرش الملح والفلفل الأسود


إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard