أبسط طريقة لعلاج الألزهايمر!

يخشى كثير من الشباب مشكلة ضعف الذاكرة مع مرور الوقت، لهذا يقدم خبير التنمية البشرية محمد زكريا طريقة سهلة من الممكن القيام بها في مرحلة الشباب لتجنب الألزهايمر بالكبر.

ينصح زكريا الشباب بضرورة مراجعة الكثير من الكلمات والصور المختلفة قبل الذهاب إلى النوم، وبعد الاستيقاظ يكتبون علاقة الصور بالكلمات، أو يحاولون تذكر الكلمات والصور التي اطلعوا عليها قبل الخلود للنوم.

يتابع زكريا أن لحظة تذكر المعلومات تظهر خلال ساعات النوم، مضيفاً أن هذه الطريقة تساعد الناس الذين يجدون صعوبة في التعلم والحفظ. ويضيف خبير التنمية البشرية أن تخزين المعلومات الجديدة يتم خلال اليقظة لكن في أثناء النوم يعالج العقل المعلومات ويجعلها مفهومة أكثر.