القهوة تؤثر في النظام الغذائي

15 آذار 2018 | 07:58

المصدر: "النهار"

يعاني عدد كبير من الأفراد الذين يتبعون أنظمة غذائية ثبات وزنهم على رغم اتباع كل التعليمات الخاصة بالنظام، وهذا يرجع لتناولهم بعض المنبهات التي تزيد الوزن من دون أن يشعروا.

يقول استشاري التغذية والسمنة والعلاج الطبيعي، الدكتور أحمد حسين، إن كثرة المنبهات، كالقهوة والنسكافيه، تؤدي بشكل واضح إلى الأرق والإدمان على النسب التي تدخل الجسم منها، كما تعمل على زيادة معدلات ضربات القلب والصداع والعصبية، بالإضافة إلى أنها تزيد معدلات الدهون الثلاثية بالجسم مما يؤثر في عضلة القلب.

يوصي حسين بضرورة الإقلال من المنبهات وبخاصة بالنسبة للحوامل والأطفال والأشخاص العصبيين، وأكد أن الاستخدام الطبيعي بمقدار فنجان يومياً لا يؤثر سلباً في النظام الغذائي المتبع.

مزرعة "TerrAyoun" في جبل صنين: مسكن ملوّن في أرض الأحلام

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard