للدايت.. طريقة تحضير التونة بالفرن

1 آب 2018 | 11:04

المصدر: "النهار"

يحتار الكثيرون في تحضير بعض الوجبات الخاصة بالدايت، لهذا تقدم الشيف إيمان السيد طريقة إعداد التونة بالفرن للدايت وللتجديد في الوقت عينه.

المكونات: 

- تونة. 

- كوسا. 

- جزر.

- فلفل.

 - بصل.

طريقة التحضير:

- قوموا بتقطيع الخضار شرائح ثم صفوا علبة التونة جيداً من الزيت الموجود فيها.

 - ضعوا كل هذه المكونات في صينية وقلبوها معاً حتى تتجانس.

- أضيفوا القليل من الماء للتسوية ثم أدخلوا الصينية إلى الفرن مدة 25 دقيقة على نار متوسطة.


إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard