اشترِك في نشرتنا الإخبارية
للدايت.. طريقة تحضير التونة بالفرن
19-02-2018 | 08:15
المصدر: "النهار"
يحتار الكثيرون في تحضير بعض الوجبات الخاصة بالدايت، لهذا تقدم الشيف إيمان السيد طريقة إعداد التونة بالفرن للدايت وللتجديد في الوقت عينه.
المكونات:
- تونة.
- كوسا.
- جزر.
- فلفل.
- بصل.
طريقة التحضير:
- قوموا بتقطيع الخضار شرائح ثم صفوا علبة التونة جيداً من الزيت الموجود فيها.
- ضعوا كل هذه المكونات في صينية وقلبوها معاً حتى تتجانس.
- أضيفوا القليل من الماء للتسوية ثم أدخلوا الصينية إلى الفرن مدة 25 دقيقة على نار متوسطة.
