3 مشروبات قد تساعدك في حفظ جسمك رطباً

يعاني كثيرون خلال فصل الشتاء من زيادة معدل جفاف البشرة، على الرغم من استخدام الماسكات والكريمات المرطبة، لهذا يقدم الدكتور إيهاب نبيل، اختصاصي التحاليل الطبية، بعض المشروبات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة. 

يقول نبيل إن القرفة باللبن من أهم المشروبات المفيدة للبشرة والجسم، حيث تساعد على ترطيب البشرة بالإضافة إلى أنها تمنح الشعور بالدفء.

ويضيف نبيل أن الشاي الأخضر يحافظ على رشاقة الجسم وجمال ونضارة البشرة، ويحفظ ترطيب الجسم خلال فصل الشتاء، ويحميه من التعرض للجفاف. 

يشير نبيل إلي أن الليمون الدافئ يساعد على الحماية من نزلات البرد، فهو يعمل على خفض الدهون فى الجسم، بالإضافة إلى دوره في العناية بالبشرة وترطيبها.