تعرفي إلى الروتين الجمالي لبشرتك (بالفيديو)

8 شباط 2019 | 16:04

المصدر: "النهار"

تهتم النساء بجمال البشرة لأنها من أكثر العوامل الجذابة في الوجه.. لهذا تقدم اختصاصية الجلدية منى مهدي طرقاً للعناية بالبشرة والحفاظ عليها.

تنصح مهدي بضرورة وضع واقي الشمس كل يوم لأنه يحمي البشرة من البقع والتجاعيد المبكرة الناتجة عن أشعة الشمس البنفسجية، مؤكدة ضرورة النوم لساعات كافية لأن الجسم يحتاج لوقت مناسب للراحة لاستعادة نشاطه وطاقته والبشرة أيضاً. 

توصي بعمل مساج للوجه لأنه يخفف التجاعيد ويقلل من التوتر، هذا إلى جانب تناول زيت السمك الذي يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على استعادة حيوية الجلد.

تؤكد مهدي ضرورة تناول كمية كافية من المياه للحفاظ على ترطيب البشرة بمعدل ليترين يومياً.


مزرعة "TerrAyoun" في جبل صنين: مسكن ملوّن في أرض الأحلام

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard