تقدم الشيف غادة عاطف وصفة لذيدة وشهية وتناسب جميع أفراد أسرتك وهي كباب بالفريك.
المكونات:
- 350 غرام فريك (قمح مكسر أو ذرة أصفر مشوي ويترك ليصبح يابسا ثم يطحن خشن).
- 5 ملاعق زيت كبيرة.
- 5 بصلات.
- عدد 3 ورقات غار
- ملعقة فلفل أسود مطحون صغيرة.
- ملعقة بهارات لحمة صغيرة.
- كوب بقدونس طازج.
- ملعقة كمون صغيرة.
- كيلو لحمة مفرومة.
- ملعقة هال صغيرة.
- ملعقة ملح صغيرة.
- ثمرة بندورة.
طريقة التحضير:
- قوموا بغسل الفريك جيداً وانقعوه في الماء لمدة خمس دقائق.
- في هذة الأثناء قوموا ببشر 3 بصلات ناعماً وتصفيتها من الماء جيدا ثم قوموا بتقطيع بصلتين مكعبات ووضعهما جانباً.
- قوموا بفرم البقدونس وضعوه مع البصل المبشور واللحم المفروم والملح والفلفل والكمون والبهارات (حسب المذاق) واخلطوها جيداً.
- ضعوا الفريك المنقوع بعد التصفية على الخليط السابق والخلط جيداً.
- بعد تمام التجانس قوموا بتقسيم الكمية إلى كرات صغيرة، الكمية تعطي 32 كرة، بعد ذلك قوموا بعملها كأصابع قصيرة ممتلئة (غير كفتة الحاتي).
- أحضروا طاسة وضعوا بها كمية من الزيت علي النار واتركوها لتسخن.
- في إناء قوموا بوضع ماء ليغلي وضعوا به الحبهان وورق اللوري والبندورة.
- قوموا بتحمير أصابع الكباب في الزيت علي نار عالية فقط لياخذ لون بني لمدة دقيقتين بعد ذلك ضعوا كمية البصل المقطع مكعبات في طاسة تحمير الكباب حتي تذبل.
- قوموا بوضع البصل المحمر في إناء الماء المغلي وضعوا أصابع الكباب واخفضوا النار علي الإناء واتركوها لمدة 20 دقيقة أو حتي تمام النضج..وبالهنا والشفا.