تعرّفي إلى أعراض الاكتئاب

يعاني بعض النساء الشعور بالحزن والغضب العام، وتغيّر المزاج، وعدم الرغبة في عمل أي شيء، وقد يكون هذا بداية للوقوع في الاكتئاب، لهذا تقدم الاختصاصية النفسية فاطمة محمد علامات تشير إلى الإصابة بالاكتئاب.

تقول فاطمة إن الغضب السريع والبكاء من أقل الأسباب مؤشر  على الإصابة بالاكتئاب، كما أن الهروب بالنوم والعزلة وعدم القدرة على اتخاذ القرارات حتى اليومية البسيطة، وفقدان الرغبة في التواصل الاجتماعي دليل على الإصابة بالاكتئاب، لهذا لا بدّ من الانتباه ومحاولة تفادي هذا الشعور السلبي. 

تضيف محمد أن الإهمال التام من أعراض الاكتئاب، فالمصاب لا يهتم بنفسه ولا بنظافته الشخصية، لهذا إذا تم الشعور بهذه الأمور فلا بدّ من محاولة تغيير الروتين والجو حتى لا تتفاقم المشكلة، ويصبح اللجوء إلى الطبيب النفسي أمراً ضرورياً.