سموثي التفاح والكرفس... الشراب الصحي

27 كانون الأول 2017 | 09:38

المصدر: "النهار"

  • مروة فتحي
  • المصدر: "النهار"
يتبع عدد كبير من الأفراد أنظمة الدايت المتنوعة، والأمر يتطلب تناول الأكلات والمشروبات التي تساعد على رفع معدلات الحرق من أجل التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم، لهذا يقدم الشيف السيد محمود طريقة إعداد سموثي التفاح والكرفس.
المكونات: 
- تفاح أخضر.
- خيار.
- كرفس مقطع طازج.
- جريب فروت.
- عسل أبيض.
طريقة التحضير:
- قوموا بخلط الجريب فروت مع التفاح والكرفس حتى تتجانس.
- أضيفوا بعد ذلك العسل والخيار واضربوها مرة ثانية في الخلاط حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.
ونصح الشيف السيد محمود بتناول مشروب التفاح والكرفس بشكل منتظم خلال فترة الرجيم للحصول على نتيجة فعالة في خسارة الوزن.
إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard