اشترِك في نشرتنا الإخبارية
البرد يعرّض بشرتك إلى اختبار صعب، اذ إنّ جلدة البشرة تصبح جافة، والشفاه المشققة أثناء الشتاء هي خير دليل عمّا تتعرّض له البشرة، ولحمايتها من هذا الأمر لا بدّ من اتباع عدة نصائح :
- استعمال الماسك المرطب لتتجنّبي جفاف الجلد .
- استعملي الماكياج الذي يحتوي على المواد المرطبة وخاصة الفون دو تان.
- استعملي مزيل للماكياج ناعم لكي لا تزيدي من عوامل القساوة على وجهك، اعتمدي مثلاً الحليب أو الزيت المزيل للماكياج.
- لشفاهك ضعي دائماً مرهم شفاه في حقيبتك ومرريه عدّة مرّات في اليوم.
- لاتهملي جسدك، واستعملي الحليب المرطب ثلاث مرّات في الأسبوع لكي لا يجف الجلد.
- لا تنسي أن تهتمي بيديك ورجليك من خلال وضع كريم يرطبهما ويحميهما من التشقق.
هناك أيضا نصائح تتعلّق باستعمال الأعشاب يمكنك اعتمادها:
- هناك زيوت نباتية ينصح بها للعناية بالجلد مثل: زيت الأركان وزيت الأفوكادو وزيت القنّب وزيت المكاديما وزيت الخروع بالاضافة الى زبدة الكاكاو وزبدة الشيا. لاشك أن تلك الزيوت هي صحيّة جداً للجلد، وتجدر الإشارة إلى أنّ غالبية الفنانات العالميات يستعملن زيت جوز الهند وزيت الأركان لأنهما يحتويان على مواد تساهم في محاربة التجاعيد. ويمكن استعمال الزيوت بعدة طرق، مثل مزج الزبدة النباتية مع زيت الخروع ومدّهما على الوجه والجسم.
هناك أيضا مسألة الطعام وكيفية اختيار نوع الأطعمة:
- من الأفضل على الأقل شرب ليتر واحد من المياه في اليوم، وهذا يفيد البشرة كثيراً وينعشها خلال فصل الشتاء. ويفضل اختيار أطعمة تحتوي على أوميغا ثلاثة، إذ إنّ هذا النوع من الأسيد الدهني يضمن تماسك الخلايا، وتلك الأنواع من الدهون موجودة في الزيت المستخرج من زهرة لسان الثور الموجودة في الشرق الأوسط، وفي زيت بذور اللفت، وفي زيت المعجن، وأيضاً في البندق وفي السمك المدهن. من الأفضل الأطعمة المصنّعة التي تزيد بقوّة من تهيّج البشرة .
