طريقة تحضير مشروب الرمان الذي يعطي الطاقة لعائلتك

7 كانون الأول 2017 | 11:01

المصدر: -"النهار"

  • مروة فتحي
  • المصدر: -"النهار"

يبحث الاهل بشكل مستمر عن عصائر تعطي طاقة للأطفال ولأفراد الأسرة بشكل عام، ويتوافر ذلك بالفواكه الطبيعية من بينها عصير الرمان بالحليب، فهو غني بالألياف الغذائية التي تساعد الأمعاء في عملية الهضم، اضافة إلى فوائد الرمان في إنقاص الوزن والحفاظ على وزن مثالي. 

يقول الشيف السيد محمود أن الرمان يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن ويعتبر فاكهة من فواكه أهل الجنة.

المكونات:

- كوب حبات رمان.

- كوب حليب بارد.

- 1/2 كوب ماء بارد.

- عسل أبيض.

طريقة التحضير:

- قوموا بضرب الرمان في الخلاط مع الماء ثم صفّوه باستخدام قطعة قماش جافة.

- ضعوه بعد ذلك في الفريزر مدة ساعة.

- ضعوا عليه العسل والحليب ثم اضربوه مرة أخرى في الخلاط وبهذا يكون مشروب الطاقة جاهزاً.

 ونصح الشيف محمود بضرورة تناول هذا المشروب بانتظام مرة كل أسبوع.


إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard