طريقة تحضير مشروب الرمان الذي يعطي الطاقة لعائلتك

يبحث الاهل بشكل مستمر عن عصائر تعطي طاقة للأطفال ولأفراد الأسرة بشكل عام، ويتوافر ذلك بالفواكه الطبيعية من بينها عصير الرمان بالحليب، فهو غني بالألياف الغذائية التي تساعد الأمعاء في عملية الهضم، اضافة إلى فوائد الرمان في إنقاص الوزن والحفاظ على وزن مثالي. 

يقول الشيف السيد محمود أن الرمان يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن ويعتبر فاكهة من فواكه أهل الجنة.

المكونات:

- كوب حبات رمان.

- كوب حليب بارد.

- 1/2 كوب ماء بارد.

- عسل أبيض.

طريقة التحضير:

- قوموا بضرب الرمان في الخلاط مع الماء ثم صفّوه باستخدام قطعة قماش جافة.

- ضعوه بعد ذلك في الفريزر مدة ساعة.

- ضعوا عليه العسل والحليب ثم اضربوه مرة أخرى في الخلاط وبهذا يكون مشروب الطاقة جاهزاً.

 ونصح الشيف محمود بضرورة تناول هذا المشروب بانتظام مرة كل أسبوع.